旅途保颜妙招
　　游山玩水本来是一件开心事，但由于旅途身体疲倦，再加上风吹日晒，人的颜面容易遭受损害，变得又黑又黄。如何在旅途中美容呢？
　　温冷水洗脸施淡妆
　　早晨起床，先用温水洗去面部的油脂污物，再用冷水洗，可使皮肤增加弹性。
　　瓜菜贴面增营养
　　晚上，将黄瓜、西红柿、胡萝卜切成片，贴在脸部、颈部，使皮肤吸收有益的营养物质。
　　旅游途中多饮水
　　旅游途中赶路，容易缺水，多饮水可补充面部皮肤由于缺水而失去的水分。
　　遇到山泉多洗脸
　　旅途中到有山泉的地方，不要忘记多用山泉水洗脸；因山泉水污染少，内含多种矿物质，对皮肤极为有益。
　　休息别忘多按摩
　　旅途中休息时，可静心闭目养神，同时轻轻按摩面部，有利于皮肤恢复弹性。（李知）
　　旅途要4补
　　在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。
　　一补：补充营养水分
　　不要只喝矿泉水或宾馆酒店的普通茶水，应多喝富含营养的杏仁露、椰子汁、浓缩橙汁等饮料。每天若能加喝一杯牛奶或咖啡，则更为理想。
　　二补：补充维生素
　　旅游团一般八人一桌就餐，六菜两汤也好，四菜一汤也罢，往往八人共享一盘蔬菜，这对维生素的日均摄取量是不够的。因此，在自由活动之时，可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到桌内损失桌外补。
　　三补：补充蛋白质
　　如果你参与旅游的团队不属豪华团、贵宾团，就别指望餐桌中会出现丰盛的山珍海味。尽管普通团的餐位也有肉类菜肴出桌，但量少人多，所吸收的蛋白质难以补充劳累的身体消耗。这时，你很有必要在睡眠之前吃一顿点心，炒鸡蛋、红烧鱼、牛奶配面包等都可尽情享用。
　　四补：补充精神营养
　　除上述物质营养需补充外，精神营养同样不可忽视。当天的游程结束返回住地后，可到当地的宾馆酒店歌舞厅，或放声歌唱，或翩然起舞，或拍手助兴，或静坐观赏，劳逸结合，怡然自得，精神爽快，才能使旅途生活变得更轻松活泼，丰富多彩。

数字化浪潮来袭人力资源向数字化转型李艳徐佳敏人力资源数字化是人力资源发展的必然趋势，这是已被公认的事实，然而如何向数字化转型，可就众说纷纭了。与工业革命类似，数字化推动企业重塑自我，将数字技术与商业模式完……卫衣新品女装上市领略初秋的美天气终于凉爽了，终于不用再顶着太阳，大汗淋漓了。最喜欢的秋天已经初露头角，换季了意味着什么？当然是给自己的衣橱招兵买马啊，只要你能想到的衣服搭配卫衣都不会有违和感，这也是卫衣永……白色背心傲娇穿法搭对裤子变时髦星人白色背心白色裤子搭配看点：白色背心搭配白色裤子显得清新又纯净，不管是白色高腰短裤、白色阔腿裤还是白色哈伦裤都能穿出十分清爽的夏日气息。不过，白色mix白色不是很适合身材偏……女人化妆好还是不化妆好女生素颜和化妆大结果是这样在21世纪，女生化妆似乎已经是常态，但事实上并不是如此，比如你看很多明星在舞台上、荧幕上光彩夺目，但是私底下很多明星都不喜欢化妆，素颜出门吃饭什么的都是常态；还有很多人不会化妆……做好自己的投资不要被外在所迷惑股市的本质是提供未来价格，而未来是不确定性的，所以无论是用什么历史回测验证的有多么牛逼99。9的技术归纳总结方法，还是用基本面尽调，研究透彻行业全产业链链条，搞清楚公司的经营财……天命不可违斩妖除根唐末，青州有个姓杨的道士，他法号玄镜，精通奇门遁甲、五行八卦之术，很会洞测天机。这日，他掐指一算，便去了一个叫赵庄的地方。玄镜刚到赵庄门口，迎面走来一个行色……学会保持最佳心境心理学家认为：能够学会保持最佳心态，就可以像一只活鱼一样自由自在地邀游在社会、家庭、生活的海洋中。那么，怎样才能在人际关系复杂的社会环境中，保持你的最佳心态呢？（1）要善……早秋偶感不经意间，已是9月1日，2018年已经过去三分之二。夏天虽然仍顽固地赖着不肯走，但我们知道，它也不过是想多赖一天算一天而已。其实，我们已能感觉到它正在悄悄地收拾行囊，准备随时溜……生命面前我的依凭抬起你的头颅，在生命面前，有自己的依凭，有所持，必有所往。年华似水，岁月在轻描淡写，而我却无法释怀无人的街我只记惦着那份寂寞咖啡厅里我只想到热闹是他们的，与我……伊萨柯夫斯基诗与歌主要内容概要及赏析《诗与歌》外国文学作品简析苏联诗人伊萨柯夫斯基（19001975）的诗歌集。它选收了诗人1944年至1948年期间主要的诗和歌词创作。主要内容是描写苏联农村的新气象，表现……技术贴搭讪达人这样和女生发短信这篇有技术含量的文章，虽然是讲男女交往，其实还是讲人与人之间处理关系。慢慢地说，迅速地思考，果断地去做。刚上大学那阵，传说豆瓣有个魔鬼搭讪的培训小组，生性装逼的本人迅速嘲……伤害下部四十四四十四hr这一天，晚上临睡前，郭飞默默递给陈思一张纸，什么话也没说。陈思接过来一看，是歌手王杰的一首经典歌曲《为了爱梦一生》的歌词。郭飞用隶书工工整整地抄了出来。这首歌是陈思很……