每天我们会吸入多少颗粒物呢

　　雾霾天伸手不见五指，霾天一来袭，就会持续很长时间，乐观的网民，曾经创造了不少黑色幽默。清华的校训被改为厚德载雾、自强不吸，但是谁又能不呼吸呢？在重污染的时候，我们不得不为人民服雾。很多时候，雾霾的元凶就是PM2。5，在被这些细小颗粒物包围之下，我们一天到底能吸入多少PM2。5颗粒物呢？
　　1、严重污染时每天可吸入好几毫克PM2。5
　　出现持续性雾霾天气时，主要的空气污染物是PM2。5，也就是直径在2。5微米以下的细小颗粒物。微米是把毫米又分成了1000份儿，可见其细小，因为可以被吸入人体，进入肺泡当中。如果出现严重污染，PM2。5质量浓度达到300微克立方米，那么按照一天1015立方米的呼吸量（详见下方备注），我们会大致吸入34。5毫克的PM2。5（1000微克为1毫克，1000毫克为1克）。如果运动量大，污染指数更高，将会吸入更多PM2。5。
　　备注：根据研究，一个成年人，在平静的状态下，每次呼吸约500毫升空气，一分钟呼吸1620次，折合一分钟810升空气，一天将近11。514。4立方米。也有说法是在平和状态下，成年人每分钟呼吸67。5升空气，折合一天约8。610。8立方米。如果做一些运动，呼吸量更大，剧烈运动时，呼吸的空气量可以是平静状态下的10倍左右。考虑到两种说法，日常工作生活或多或少有些运动，一天的呼吸量大致在1015立方米左右。
　　2、重污染时至少相当吸了3包烟
　　PM2。5的危害不仅仅局限于进入肺泡，损害呼吸系统功能。PM2。5也附着一些重金属和多环芳烃等有机物质。据研究，PM2。5附着的多环芳烃，与烟草焦油中的一些有害物质相同，包括了苯并〔a〕芘等，是致癌或促癌物质。
　　烟草焦油中的多环芳烃一般占焦油量的0。6。按照每支烟10毫克的焦油量计算（该值为中等偏高的焦油含量），每次吸烟产生的多环芳烃为60纳克（0。06毫克）。在《北京大气颗粒物中多环芳烃浓度季节变化及来源分析》的论文中指出，北京2006年07年冬季，PM2。5附着的多环芳烃平均浓度为337。7纳克立方米，一天1015立方米的呼吸量，折合33775065。5纳克，相当于吸了5684支烟（约34包烟）！另外，在吸烟时，有些烟雾扩散到周围空气中，因此吸烟者实际吸入的焦油量低于香烟标注量，而上述计算结果，是0607年冬季的平均水平，当出现重污染的时候，多环芳烃的浓度可能还会在上述基础值上再增加，因此这样一进一出，意味着重污染时，我们每天的折合吸烟量可能会更多！
　　3、日常生活中其实也有PM2。5
　　选对口罩很重要在我们日常制作美食的过程中，其实也会有PM2。5超标的情况！在一篇《烧鸡油炸烟气中PM2。5浓度及有害物质含量的测定》的论文中指出，实验表明，油炸烟气中检出的PM2。5质量浓度为1275～2440微克立方米。这是爆表水平的25倍了（世界卫生组织推荐安全标准是10微克立方米，我国环境空气质量标准二级限值75微克立方米）。10个小规模的烧鸡加工企业排放的PM2。5与一个中小规模的热电厂相当。（好惊悚的赶脚，以后还能不能和小伙伴一起开开心心吃炸鸡了？）
　　备注：厨房烹饪中产生的PM2。5，属于油性颗粒，就算戴N95口罩，其实也没有作用。因为N系列，只能过滤非油性颗粒。此时应该选择P系列口罩防护（只针对油性颗粒）。而实际大气中，PM2。5的颗粒物中，既有非油性颗粒，也存在一些油性颗粒（比如来自沥青的油烟）