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心理健康测试题目五分钟就可以测出来心理医生也在用

  我们常说疾病分为身体疾病和心理疾病,其中心理疾病往往是我们绝大多数人所忽略的,特别是现在的人生活和工作压力大,经常会听到有人因为抑郁和压力大而选择轻生的消息,其实心理疾病并不可怕。只要我们及时发现、及时治疗就可以解决,下面是心理健康测试20题目,大家可以测试一下。
  心理健康测试20个题目:
  在完成下面的心理测试前,我们最好选择一个比较安静的地方,等到自己内心比较平静的时候,这样可以提高测试的准确性,在做下列的心理测试题时,一般是根据你最近两周的真实情况填写和打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。
  心理健康测试20题目:
  1、你是否会感到食欲不振?或着情不自禁的胃口大增?
  2、你是否经常性的失眠?
  3、你是否对异性之间的情感提不起兴趣?
  4、你是否经常担心自己身体的健康状况?
  5、你是否有时候会感觉生存没有价值?
  6、你最近一段时间里,是否一直感到伤心?
  7、你是否对自己的前景感到很渺茫?
  8、你是否一直觉得自己是一个失败者?
  9、你是否经常感觉自己对事力不从心?
  10、你是否对任何糟糕的事都非常的自责?
  11、你是否在做决定时总是会犹豫不决?
  12、这段时间你是否一直处于愤怒、不满等负面情绪下?
  13、你对自己的事业、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
  14、你是否感到自己现在做任何事情都感觉毫无动力?
  15、你是否以为自己正在逐渐的失去魅力?
  16、你是否会整天的胡思乱想?
  17、你是否对自己以前最擅长的事,已经力不从心了?
  18、你是否对于周围的人和事都有着一种敌意?
  19、你是否感觉自己身边没有可以倾诉心事的人?
  20、你是否感觉自己过得很颓废?
  心理测试题评分标准:
  0~4分:没有抑郁
  5~10分:偶尔有抑郁情绪
  11~20分:有轻度抑郁症
  21~30分:有中度抑郁症
  31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗
  通过做上面的心理健康测试20题目,想必你一定知道了自己内心真正是一个什么情况,不过上面只是一个简单的小测试,如果真的想要了解自己的内心,可以找专业的心理医生咨询,而且心理疾病并不可怕,只要我们及时的发现问题,然后积极的去治疗,就可以治愈的。

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