能拯救你的只有你自己
我也焦虑过,烦躁过,到今天我还是不能够很好的控制自己的脾气。但是会有个点,让我爆发,然后收回,继续做自己未完成的事情。xinli001。com
每天,一大早就睁开眼睛,起床听广播,做小习题,准备签证材料,公证材料,翻译材料,盖章,签字,邮寄,然后出门买菜,回来吃饭。终于在10号的时候,将材料都交给了使馆。然后继续每月养成一个好习惯,听录音,看美剧,看看资料,为下一个旅行做准备。
马德里的天气突然就从冬天变成了炎夏。热气腾腾的屋子,让我突然很难受。停下正在播放的录音,查看邮箱,看留言,听音乐。看到有人给我留言问:学姐,你觉得去西班牙读书好吗,能毕业吗?你觉得新闻专业难不难?每每这个时候,我都会回答:你可以的,只要用心,一切都会好的。是的,我们好像都希望从别人的回答中找到信心和肯定。不知道什么时候开始,所有人都在问:我能找到好工作吗?我能毕业吗?我能找到好的归宿吗?我能幸福吗?
然而,我真正想说的是,心甘情愿,才会简单。努力向上,日子才会变得美好。这些问题的答案都在我们自己,任何人都不能给你解答。好工作,好学历,好归宿,都需要我们自己去寻找。去做,才有实现的可能,而不仅仅是坐等结果,然后无止境的担忧,焦虑。旁观者会说,你已经毕业了,你已经拥有你想要的东西了,当然觉得简单。是的,我毕业了。可是,你们知道吗?人永远是向往更好的生活。不管什么时候。只要在过程中,每个人都会经历着一段段无助,挣扎,甚至是痛苦的时刻,然后自己爬起来,向前走。只有真的去经历,你才知道,什么是你想要的,什么是你可以努力得到的。我不是预言家,我不能知道未来的事情。
太多的事情,不是办不到而是我们在一开始就放弃了得到的可能。看着大家说:那很难,你是不可能完成的。你以为你是谁啊?那个谁都没有克服,你怎么可能?你看那谁谁现在那么厉害,你比他强多了,所以你一定要怎样怎样。是的,我们听了太多的负面信息和太多的恭维,我们害怕失败。我们害怕对不起那些支持我们,那些把我们视为珍宝的人。可是,你们有没有想过,这一切都是我们自己制造出来的。我们怕失败,我们怕被人看不起,怕别人笑话,仅此而已。可是,亲爱的你们,只有自己才有资格对自己判定是否成功。你们有实现梦想的勇敢,你们讲梦想转化为现实的行动已经是了不起的存在,任何的结果都是给自己一个交代,都是为了让自己更好的成长。
在对未来不知所措的时候,你有没有过这么一种状况?明明有很多的事情等着去完成,却怎么也打不起精神来。焦虑,紧张,恐惧覆盖着你,你告诉自己,一切都会好的。于是你想,做点其他事情分散下注意力吧。你出门逛街,打游戏,看电影,找一切娱乐消遣。可发现心还是忐忑不安的上下窜动,以至于没办法继续你的娱乐活动。回到书桌或者办公桌前,想向自己发火,却又要压抑自己的情绪。因为你从小被教育着,要沉着要冷静。亲爱的,这时候,我希望你能够随意的发泄自己的情绪,找到一个点,去宣泄去放肆。有的时候需要一个出口,让我们找到自己。
我也焦虑过,烦躁过,到今天我还是不能够很好的控制自己的脾气。会有个点,让我爆发,然后收回,继续做自己未完成的事情。我很幸运也很感激的是,有这么一个人,在我暴躁的时候,听着我的自问自答,在我纠结难过的时候陪伴我,尽管那陪伴是有距离和让我抓狂的:)还有一个好妈妈,她的耐心和理解让我知道只有自己才能拯救自己。
签证已经提交。结果还在等待。尽人事,听天命。就像我说的,不论如何,敢于面对未知的未来,敢于直视不完美的自己,就是胜利。愿好。
文古木尼卡Rui
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