为什么宝宝换季容易上火
　　据说一到换季，女人就会苦恼：去年的衣服根本配不上现在的自己〔傲娇脸〕。
　　然而一到换季，当妈的女人却苦恼：宝宝又要上火了，便秘、闹觉、消化不适接踵而至。
　　为什么换季宝宝特别容易上火呢？
　　宝宝上火最为常见的症状之一就是便秘、天气变化、作息改变，以及应季膳食改变都可能引发便秘。
　　春季将有大批的应季食材上新，正是给宝宝尝试新辅食的好契机；加之气温回暖，体感更为适宜，也正是断奶和转奶的黄金期。然而，正因为这些饮食上的改变，也将给宝宝稚嫩的肠胃带来很大的挑战，断奶时分、转奶时分、新辅食添加都是最容易引发宝宝火情的时机。宝宝的稚嫩肠胃对此不适应或者适应得比较慢，就容易导致消化不良、积食上火，出现口臭、有眼屎、便便干结等问题了。
　　换季宝宝如何防上火？
　　对纯母乳喂养的宝宝来说，便秘等上火症状出现的可能性极少。母乳本身能够很好地满足新生宝宝的营养需要，又能够适应宝宝稚嫩肠胃的消化能力，母乳中的低聚糖还能有效抵御肠道有害菌，促进肠胃蠕动，帮助软化便便呢。配方奶粉中常见添加的益生元也是为了模拟母乳中的这种低聚糖哦。
　　总之，为了减少宝宝上火的情况，请坚持纯母乳喂养至少到宝宝半岁哦。
　　倘若纯母乳喂养的宝宝出现两三天才大便一次的情况，妈妈也不用过于慌张，这很可能是受你的饮食影响。哺乳妈妈要多喝水，每天至少保证1。5公斤的饮水量；饮食搭配要均衡，蛋白质食物不要吃得过多，多吃蔬菜、水果，这些都有助于缓解宝宝的便秘难题。

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