都市白领匆忙症到强迫症

　　人生匆忙症成热词Psy525。cn
　　急事快快做，缓事当天出，大事优先办，小事要兼顾。忙得眼发直，累得屁股木。喝茶看报纸，哪有闲工夫。在传媒公司上班的叶妍，昨日，将自己的QQ签名改成了网络流行打油诗《疯油经》。
　　这首打油诗是我生活状态的最佳写照。叶妍说，她的生活像停不下来的陀螺，几乎所有的精力都放在工作上，每天工作不止八小时，周末还常常加班。手机是二十四小时开机，她常常出现幻听，觉得手机在响，但又怕听到手机响，因为意味着又要工作。匆匆忙忙坐公交，挤上挤下，坐轻轨慌忙向里冲，甚至连吃饭都很紧张，十几分钟就结束战斗。
　　生活中的叶妍还很烦躁。到超市买东西，遇到收银机故障，就将东西扔掉走开；在公司等电梯，没能挤上去，心情立即变糟。每天总有忙不完的事，可是匆忙折腾一天却发现没什么收获，我该怎么办？叶妍说。
　　微博中，上万名博友发帖或转帖，讲述人生匆忙症症状及个人感受。针对转帖，博友qq爱称，原来我患上了人生匆忙症，我的生活完了。
　　央视名嘴王小丫发微博点评：人生匆忙症最根本的是没有一个明确的目标。
　　好烦、我很忙、我现在没空当这些话突然间变成你的口头禅时，你可要当心了，也许你已经在不知不觉中成为一名人生匆忙症患者。
　　人生匆忙症是最近在网上迅速蹿红的一个网络热词，受到越来越多都市白领的关注，同时也引起他们的困惑与不安。自我诊断
　　人生匆忙症
　　如何判断自己是否患有匆忙症呢？如果以下答案都是肯定的，那么你也成了匆忙症患者。
　　1、走在路上时，你的脚步会不自觉加快，但却不知道自己在赶什么。
　　2、开车时，你会不知不觉地加速，却不清楚这样做的目的是什么。
　　3、睡着前，仍想着明天第一件事要做什么？还有什么事情没有完成？想着想着，在不知不觉中，天就亮了。
　　匆忙症与强迫症
　　心理咨询专家表示，有人生匆忙症症状的都市人群多为上班一族。原因是：一是在竞争压力下，大脑处于亢奋状态；二是缺乏安全感，觉得凡事只有靠自己，强迫自己忙碌起来。此外，如果别人很忙、自己太闲，也会不安。
　　人生匆忙症在心理学上与之相近的是强迫症。另称，都市白领们工作压力大，生活压力也不小，加上城市堵车等环境恶化，表现出人生匆忙症症状很正常，不用慌张。他建议白领们确立自己的远近期人生或者工作目标，并分解成每一周或者每一天的计划，同时对生理、心理及生活节奏进行调整。
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　　方欣
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