为什么掏心掏肺的姑娘感情都不太顺利这个原因有点扎

　　我对他那么好，他凭什么这么对我？
　　超过80的女生都说过这句话，她们百思不得其解，为什么在感情中付出越多，却越得不到珍惜。
　　正在听课的你，是否也有这样的困惑与疑问？
　　老学员小米给我发来咨询信息：
　　文姬老师，您好！我老公最近要和我离婚，我实在是想不通！
　　我们当初结婚的时候，他家很穷，我为了照顾他的自尊心，就主动提了不要彩礼，也不用举办婚礼，就领了个证，两家人坐在一起吃了顿饭。婚后，为了攒钱买房子，这两年里，每顿饭都是我亲手做的，他从来没说过一句感谢我的话。我怀孕后，为了让他安心工作，就搬到了父母家，到周末才回家给他收拾收拾屋子。每次，我说他几句，他就说我嘴碎，无理取闹。
　　我摸着良心说，婚后的这两年，我算是掏心掏肺对他了，对这个家也是竭尽所能、毫无保留地付出。可是，他不知道感激我也就算了，反而觉得和我在一起很压抑，喜欢上了一个刚毕业的女大学生，硬是要闹着和我离婚。
　　老师，我实在是想不通，为什么我对他那么好，他却这么对我？不会良心不安吗？
　　从表面上看，大家也许会为小米打抱不平，帮她谴责她老公是一个不知感恩，以怨报德的恶人。但是，老师今天要说的是，这表面之下扎心的本质：当你对一个人付出越多时，你越是希望对方回馈给你相同或更多的东西，这样才能维持心理平衡。
　　在小米的咨询信息中，我们至少可以发现三个由心理失衡所带来的问题：
　　第一个问题是，向对方索取，具体表现形式是抱怨与唠叨。大家来听听这句话，我为了照顾他的自尊心，就主动提了不要彩礼，也不用举办婚礼。这句话，明面上看，是照顾别人，实际上是在告诉别人：你欠了我彩礼，欠了我婚礼，所以你要以其他形式还回来。
　　每一句为了别人好的唠叨，其实都是在向对方索取。如果对方未能给予你相同的回馈，那么女人就会变本加厉地抱怨、指责与争吵。
　　第二个问题是，推卸责任。当感情出现问题时，这类女孩会把所有问题都推在男人身上，因为他们觉得，我都付出了这么多，再出问题肯定都是你的错啊！比如，当女人情绪失控，无理取闹时，她一定会说，还不都是因为你，要不是你我怎么会
　　第三个问题是，缺乏感恩之心。这类女孩永远会觉得对方的付出是理所应当，且远远不够的。除非男人的付出达到她心里的那个平衡点，然而这个付出是按照她的方式来计算的。
　　听完这三个问题，我相信很多姑娘都觉得很委屈吧，自己好心好意付出，却变成了偷鸡不成蚀把米。怎么办呢？别急，老师也专门针对付出感强的姑娘所存在的问题，总结了一些实用的方法与建议，希望能够帮到你们。
　　第一个方法是，停止付出，给自己设置周期奖励付出机制
　　既然知道盲目付出是一种不好的行为，那么我们首先要做的就是停止付出，及时刹车，不在这条错误的跑道上越开越远。
　　当然了，时间久了，为他付出已经成了生活中的一种惯性，我们也不是说改就能立马改掉的，得慢慢来。
　　按照3571021这样递增的天数分别为一个周期，来控制自己想付出的欲望，每完成一个给自己一个奖励。
　　比如，小米可以这样做，在未来三天里，不要主动跟老公说话，也不要帮老公做任何事情，当老公主动搭理我们时，保持基本礼貌不冷不热。如果这个目标挑战成功，那么奖励自己一次付出很想给老公买袜子，那这次就买了。
　　以此类推，往更多的天数挑战。这样做的好处是，既给了老公空间感，又能降低你对老公的期望。但是，在这里需要注意的是，每个周期最好有专业的老师来帮你把握分寸与尺度。
　　第二个方法是，给自己十分钟，写情绪日志
　　在上述的分析中，我们谈到了付出感强的女生，会通过抱怨、争吵等形式对男人进行情绪索取。针对这一点，我教给大家一个特别神奇的方法，保证你用了之后能够立马见效。
　　当下次，你想对男人发火的情绪来临时，我建议你先给自己十分钟，做这样一件事：按照愤怒委屈伤害愧疚希望这样的关键词写一篇二三百字的情绪日志。
　　大家可能没听太明白，我举个例子大家就懂了。比如小米面对老公出轨的事情上，可以这么写：
　　亲爱的老公：
　　我感到很愤怒。因为你跟我提了离婚，原因竟然是你出轨喜欢上了别的女生。
　　我感到很受伤。因为你放弃了我们的婚姻、感情、孩子还有我，被放弃的感觉真的好难受。
　　我还觉得委屈。因为我很爱你，也很用心守护我们的家，可是这一切就要没了。
　　我也觉愧疚。之所以会变成这样，肯定也有我的原因，如果让你在这个家感觉到温暖与爱，你就没有放弃我们的婚姻了。
　　我希望，我们能反思自己的错误，挽救婚姻，让我们处于一个有爱与温暖的婚姻
　　生活里。
　　第三个方法是，礼尚往来，对别人的付出表达珍惜
　　给大家讲讲礼尚往来的故事吧。
　　礼尚往来的意思是，在礼节上讲求有来有往，你送我一副山水画，我回你一套牡丹刺绣。
　　这引申到感情中，指的就是，当你收到对方的付出时，一定要表达出你的珍惜。表达珍惜的方法有很多，比如口头上的谢谢、回赠对方小礼物等。
　　比如，你过生日的时候，对方送了你一条价值昂贵的项链。那你在对方过生日的时候，也一定要记得为对方准备一份价值相当的礼物。
　　有的人说，不是只有对不熟的人才给别还礼吗？对熟人这样做，别人难道不会觉得生分吗？
　　恰恰相反，一方面是，别人对你付出，肯定也是对你有期待的；另一方面，你友好地回馈了别人的期待，别人会乐意对你更好的。