大家都知道顺产对宝宝和母体都比较好，因此许多产妇都会选择顺产，但是高龄产妇是特殊群体，能不能像普通产妇那样选择顺产呢？高龄产妇头胎可以顺产吗，顺产怎样减少阵痛？一起和本站看看吧。
　　高龄产妇能顺产吗
　　很多高龄产妇都觉得顺产很难，高龄产妇只能选择剖腹产吗？
　　专家表示，比起年轻的产妇，高龄产妇虽然皮肤、肌肉的弹性下降了，但仍有自然分娩的可能，不一定都剖腹产。最终选择哪种分娩方式，主要看孕妇的自身条件。
　　很多孕妇担心自然分娩孩子会有危险，其实，说到分娩的风险，40岁产妇和25岁产妇是一样的。是否需要剖腹产，40岁产妇和25岁产妇所遵循的指征也是一样的。
　　专家建议，即便高龄产妇，条件允许仍可自己生。对于没有剖腹产指征的产妇来说，能否自己生，信心很重要。
　　孕妇年龄越大，发生妊娠并发症的概率越高，因医学指征需要剖宫产的概率增多。因此，孕妇要特别重视产前检查，及早发现和治疗各种妊娠并发症和合并症。相对于十月怀胎，分娩是个短暂的过程。如果把分娩比作一场考试，那么只有母儿健康，才能取得阴道分娩的准考证。成功与否，还要取决于后续各科目的成绩。
　　合理营养，控制体重。最理想的怀孕体重是，在孕早期三个月以内增加2千克，孕中期3～6个月或孕末期7～9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，导致分娩困难，要多学习孕婴安全小知识。

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