痛风跟糖尿病一样有很大一部分原因是由于饮食不当引起的，体内嘌呤物质过多导致代谢异常，因此饮食方面就需要限制嘌呤性物质的摄入量。水果可以说是人们日常饮食中不可缺少的一部分，有些爱吃葡萄的患者就有这样的疑问，那么痛风老人能吃葡萄吗？
　　葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，是可以食用的。而葡萄籽含有丰富各种氨基酸，维生素及矿物质等，葡萄籽油因具有保健、美容之功效，价格非常昂贵，得了痛风是可以吃葡萄籽的，而且是一种很好的补品。葡萄籽富含生物类黄酮、花青素与前花青素，可促进血液循环，预防有害酵素去破坏胶原蛋白。因此血液循环良好时，尿酸排泄就会比较正常，胶原蛋白完整时，组织抗发炎的能力也会提升。
　　痛风可以吃什么水果？
　　1、苹果：性凉，味甘，能生津、润肺。苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于人体内的尿酸排泄有促进作用。所以，急性期或慢性病人皆宜食用苹果。
　　2、梨：性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。预防痛风应吃什么水果？可以多吃梨，这是由于梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，属碱性水果。
　　3、葡萄：性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。《百草镜》有记载：葡萄治筋骨湿痛，利水甚捷。《滇南本草》称它大补气血，舒筋活络。痛风症为中医的风湿痹痛，葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，有利于痛风之人血尿酸的排除，故慢性痛风者宜食用葡萄。
　　4、樱桃：桃中含有丰富的花色素、维生素、花青素等物质，都具有比较强的氧化性，可以帮助人体的血液循环，缓解痛风病，同时可以帮助人体对尿酸的排泄、关节炎抵抗力，还可以消除人体肌肉酸痛的症状，是健康的饮食。
　　除了吃葡萄等水果外，痛风老人在生活各方面也要注意自身的保养。
　　1。多喝开水，分时段均匀饮水，每小时一杯，可以帮助减少尿酸含量，减少痛风的可能性。
　　2。少吃太咸的东西，尽量以轻淡为主。
　　3。多运动身体，保持理想的身体体重。
　　4。避免饮用过多的酒，以茶带酒，如果非要饮用，尽量以啤酒带替白酒。
　　5。工作中适当放松，避免过度紧张。
　　在此小编建议，家里有痛风老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在疾病老人饮食如何搭配方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现！

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