巧克力味道浓郁甜美，是我们大家都非常喜爱的一款健康饮食。但是，有很多的爱美女士们由于害怕巧克力的高热量而对其望而却步。其实，巧克力中富含了很多对人体有益的食物营养，常吃巧克力还能够有效的缓解压力，愉悦心情。下面，我们就来给您介绍，常吃巧克力的好处，让您科学了解巧克力。
　　常吃巧克力的好处：
　　1、缓解腹泻：
　　黑巧克力的可可含量从50～90不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
　　2、缓解压力：
　　巧克力能提高大脑内一种叫塞洛托宁的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。
　　3、预防感冒：
　　英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
　　4、平稳血糖：
　　据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
　　5、预防中风：
　　美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3。5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22。
　　6、降低血压：
　　德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2。9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。
　　7、有益心脏：
　　黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
　　以上就是我们为您所介绍的常吃巧克力的好处，想不到，小小的巧克力居然有如此大的保健作用，常吃巧克力虽然对人体十分有益，但是，我们在日常的食用中，一定要饮食有度，切忌暴饮暴食，导致上火和肥胖就得不偿失了。

高中物理教学工作总结第一篇：高中物理教学工作总结高中物理教学工作总结本年度本人担任高中物理教学工作。在这一年中，本人针对所教班级的实际情况，取了一系列措施，使高中的物理成绩有了较大的进……防控金融风险与加快金融业发展调研报告坚决扛好防控金融风险与加快金融业发展重大责任开创县域经济社会持续健康稳定发展全新局面防控金融风险与加快金融业发展调研报告金融是国民经济的血脉。党的十九大报告明……漫谈高中数学教学中的情境教学摘要：所谓高中数学情境教学，指的是在教学过程中，教师有目的地引入或创设与教学内容相关的情感氛围或场所，使学生产生身临其境之感，从而启发、帮助学生理解、掌握知识的教学方式。随着新……美孚换新装每一款产品看上去似乎都很相似产品类型如此多，哪一款才是真正适合我的呢？山寨产品太多了，去哪里才能买到正品？一系列问题曾一度困扰着众多车主，而随着1月30日埃克森美孚车用润滑油全……基于精准服务的高校图书馆服务型党组织建设研究刘玉婷姚慧君【摘要】本文分析了高校图书馆服务型党组织建设的意义，阐述了在现代网络信息时代高校图书馆开展精准服务的必要性，并从提升服务能力、升级服务模式、创建党建特色服务品……对比教学有效修补知识碎片摘要：面对浙江省单考单招专业理论考试时间调整和考试形式的变化，教师应及时调整教学方法，帮助学生运用恰当的学习方法，提高学习效率。针对高三计算机专业理论教学中教师重理论、轻实践，……熟读面试经验帖的人大多找不到工作面试关键词有且只有一组：适合突出网上的面试经验，面试攻略真的靠谱吗？少数人看的时候，绝对靠谱，因为能让你在面试中表现的很突出。多数人看的时候，也绝对靠谱，但是……岁老处男的内心告白在别人眼中，我是天之骄子，是象牙塔里的幸运儿，因为我是一名在读的博士研究生，可是我已经28岁了，需要的东西太多太多，让我忧虑重重的事情也太多太多。我是老处男活到今天……破釜沉舟的故事秦朝末年，各地人民纷纷举行起义，反抗秦朝的暴虐统治。农民起义军的领袖，最著名的是陈胜、吴广，接着有项羽和刘邦。下面，讲一个项羽破釜沉舟的故事。有一年，秦国的三十万人马包围……天的深情和尊严临街的阳台，站着一位妙龄女郎，引得路人禁不住抬头看上两眼。一位绅士途经此处，他被女郎的美貌深深地吸引，便与她搭讪，向她表明爱意，女郎高傲地说：如果你真的爱我，请在阳台底下呆上1……不贪婪法则稳稳赚舒华兹原本是一名小小的证券分析师，靠着操作股票、期货以及选择权，以不到5万美元的资金起家，一路摸索，找到了属于自己的最佳交易方式，最后成为每年可以赚进数百万美元的操盘人。曾经拿……我的雪园梨花开早晨上班之际，黎明之前的天空，飘下微微的雪花，只是刚刚落地，就神奇的融化，没有踪影，只有淡淡清凉的味道，融化于周围的气息；更不会邂逅来往的车灯炷上，飞舞着那冰凉的素花的影，曾经……