拍aclasstaghrefwiki10232IaIvhsR9。html臀部a还有这么多健康之处啊 这个部位最容易堵 《内经》云：经络能决死生，治百病。骨正筋柔，气血自流。 只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，使气血顺畅。而现代人不爱运动，会导致血液不通畅，气血不通畅，外邪就容易侵入体内，体内毒素排出缓慢，长期以往，淤塞堆积在体内，造成经脉堵塞，给健康留下隐患。 万病皆是源于淤和堵，我们人体有一个中央，是最容易出现循环阻塞的问题，它就是我们臀部。 臀部是人体的毒窝 很多都人都忽略臀部护理，要知道臀部护理不仅是为了美观，更是为了健康。 中医认为：臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽，是七大经络衔接的必经之处。久坐、久站等不良行为，导致臀部血液循环受阻，毒素积累体内，造成各种疾病。 下面我们来看看，臀部毒素积聚会招致哪些安康危害。 01：hr臀积毒素、影响腰部 由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好。使臀部循环不畅、发凉、大量寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处。 臀部附近就像一个渣滓场，从而招致腰部问题。如：腰酸、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好。 02：hr招致各种妇科疾病 臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，招致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。 臀部周围受寒，会使臀部经络收缩，呈现痛经，月经不调，血色暗、血块等。 当臀部（盆腔）多湿，会形成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等。 在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易构成囊肿，肌瘤等。 03：hr臀积毒素，影响外形比例 臀部、腿部、腰部易引发部分过多浮肉、过量的水份汇集，易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不契合安康美的标规范比例。 臀部外形与身体健康 臀部还是我们身体安康的晴雨表。从臀部的外形还可看出一个人的身体安康情况。下面我们来看看，臀部外形与安康的关系。 01：hr平直型 易得肿瘤疾病，上火、皮肤枯燥、脾气躁、性子急。 02：hr后翘型 八髎骨突出易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。 03：hr下垂型 易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变。 04：hr外扩型 子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁。 日常养护臀部 看来臀部除了是美丽与性感的象征之后，还藏着那么多健康的小秘密。那为了让我们有一个美好的臀部，在日常中这些要点要谨记。 01：hr坚持安康坐姿 像软骨头似的斜坐在椅子上，会使压力集中在脊椎尾端，形成血液循环不良，血氧供应缺乏。最好的坐姿是坐在椅子的23处，背脊挺直。 02：hr防止不良饮食习气 抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习气会造成血液循环不好、结缔组织松弛，进而导致臀部松弛。 03：hr运动时不要穿三角内裤 运动时穿三角内裤，用不着等到珠黄人老，臀部就会由于弹性纤维组织松弛、支撑力不够而向地心看齐，所以绝对要防止。 04：hr多吃含钾食品 研究表明，足量的钾能够促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取缺乏时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越艰难。 糙米饭、全麦面包，豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有助于扫除体内多余水分，令你的下半身更窈窕。 05：hr防止久站 可别以为坐太久压榨臀部不好，站着就没问题了。 错！站太久，血液不易自远程处回流，形成臀部供氧量缺乏，新陈代谢不好，还可能引起静脉曲张。
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