古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实是上苍赐予人类的保健佳果。传说佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得智慧，香蕉因此被誉为智慧之果。对于怀胎十月的孕妇便秘甚为常见，由于怀孕期间不能胡乱用药，所以食疗治便秘成了孕妇的最佳选择。孕期便秘吃香蕉好吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　孕期便秘吃香蕉好吗
　　香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
　　孕妇吃香蕉能促进大脑产生5羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。
　　孕妇吃香蕉能预防胃溃疡香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。所以，营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉。
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