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　　操作方法
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　　03：hr多人多足运动大家要一起开始迈步，特别是出发的时候，一定要一起喊一二一的口号。
　　04：hr多人多足运动一定要控制好自己的步幅大小和速度，一般都是以最中间的人作为标准，两边的人向中间看齐。

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