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抗挫力培训让草莓不怕压

  如今的孩子,多数心理比较脆弱,如草莓一般,承受不了挫折,一碰即烂。Psy525。cn
  为强健草莓学生的心理承受力,闸北区风华初级中学尝试推出抗挫力干预课程,对学校2008级、2010级各72名学生进行提升抗挫力的心理干预。在近期完成的一项心理测试中,2008级72名学生的抗逆力CBO水平(效能感、归属感、乐观感)由33。67上升到38。61,草莓学生的内心变强大了。
  逾四成学生有挫折感
  2008年,风华初级中学对全校预备年级学生做了一次主观自评量表调查,调查学生在生活中是否遭受过挫折,遭受过哪些挫折。调查显示,家庭和学校中常有挫折感的占16。1,而有一定挫折感的人数则占了41。3。
  学校邀请来华师大研培中心的专家,对预备年级的所有学生从学校感受、家庭感受、社交状况等六方面进行更加专业的测评,测评显示,72名学生的抗逆力CBO水平略低于平均水平。
  在心理专家的指导下,风华初级中学推出抗挫力干预课程,通过情景模拟、角色体验和实地展示等方式,帮助学生珍惜自我、欣赏他人、接纳集体,增强他们处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和适应能力。
  现在我会向别人求助了
  据介绍,抗挫力干预课程名为青年领袖素质成长课程和潜能优培课程,首批学生由华师大研培中心专家和义工授课。第一年,学生共学习72个学时,第二年,学生参加每月一次的沙龙课和夏令营。
  这一课程开展以来很受学生欢迎。学生小斌说,自己很喜欢做游戏的上课方式,游戏中,我们学会了互相帮助、互相合作。以前我遇到困难只会自己难过,现在我会勇敢地向别人求助。学生小同也有不小的变化,我以前比较容易激动,不会管理自己的情绪,现在好多了,能和同学和睦相处。
  作者简介:
  张兰欣
  国家二级心理咨询师
  已帮助过
  4。6万人
  入驻年限
  11。2年
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  私聊

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