首先要整理自己的内务，保持自身的干净和整洁与卫生。外出后进入到家中第一时间就是要洗手，因为手上附带了甚多微小的细菌，肉眼是看不见的，并且要用洗手液认真的清洗干净，指甲内也一定要清洁干净，因为细菌很容易躲藏在指甲缝隙中。
　　尽量少在外面用餐，在家吃，比外面的食物要干净很多而且又卫生。特别是春季目前所显现的新型禽流感H9N2病毒，最近在外面一定要少吃家禽类的食物，如鸡、鸭等由于来路不明，再加上没有检疫的话，是很容易感染到病毒。
　　无论是在家中还是在外面，都不要吃半生不熟的食物，特别是鸡肉、鸭肉、猪肉或者是鸡蛋等食物。半生不熟的食物中有可能还有细菌，没有进过高温出来，细菌依然存在在食物上，所谓病从口入，那么就一定要保证食物加工完全熟透的状态。
　　少触碰活的家禽、野鸟。由于病毒高发期间，又正处于清明节放假期间，那么大家都会反乡下扫墓，这个时候可就一定要少去触碰活的家禽和野鸟，据悉新病毒H9N2是由于候鸟的迁徙所带来的。扫墓后一定要及时换掉自己的衣物，清洁干净手。
　　多运动多吃水果和蔬菜。想要强身健体那么首先就要多运动，然后饮食搭配要均衡，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，及时清理肠胃，将体内的毒素快速排出后，体内的器官才会更加的健康，那么身体的免疫力自然就会增强。

市政排水工程在海绵城市建设中的问题与对策探讨【摘要】伴随着我国社会主义市场经济改革的不断深入，市政工程建设也得以蓬勃发展，城市给排水管道工程逐渐引发人们的关注。市政给排水管道工程质量的优劣直接影响到工程建设水平及人们日后……浅谈行政仓库库存物资内部控制与管理【摘要】医院经营管理过程中不可或缺的物质条件就是行政仓库库存物资，浙江民政康复中心在行政仓库库存物资管理方面有待于进一步改善，例如领用物品、入库制度等方面，因此有必要对库存物资……管理美学一个周末的下午，我去拜访运动企业的高管杨总。和台上演讲的风格不大一样，杨总坐在仙气缭绕的加湿器旁，身着一套纯白色禅服，用小度智能音箱播放着高山流水的古筝音乐。您这是加班呢……见识读后感这本书的名字就叫《见识》。它包含了吴军老师大量的关于人生，关关生活，关于投资，关于职场，关于智慧的看法。很多案例来身来源于吴军老师自身或者是身边。前序中对于命运进行了解读……高中生摘抄美文片段导读：生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。快跟励志……换个角度的说说心累的时候换个角度看世界一、回首童年，原来那是如此的快乐沧海此时已桑田。有些东西只能忘记；有些东西只能纪念；有些东西只能回忆。为何能做为回忆和纪念的却是如此的少呢？路是漫长的，沿途的风景虽然美丽，而我……职场女人要和男人学会的规则担负更多责任时要获得更多权力女性在企业里多担任副手、军师的角色，虽然做的事愈来愈多，却不会主动要求享有更多的职权，以获得升迁的机会。反观男性，他们会在担负更多的责任时，主……有深刻哲理的说说短句一、别问别人为什么，多问自己凭什么。二、清晨的粥比深夜的酒好喝，骗你的人比爱你的人会说，所以不要用耳朵恋爱，真正对你好的全是细节。三、你上下都好看，远近都迷人，横竖……流记第二章孤城落荒城地处中原西部，是一座美丽却又奇怪的城市。城内繁花似锦，四季如春，城东是绵绵的大山，城西外一百多公里开始却是一片茫茫的沙漠，谁也不知道沙漠的另一边是什么。赵小山这时正……东野圭吾嫌疑人的献身的主要内容是什么嫌疑人X的献身的主要内容是什么揭秘百年一遇的数学天才石神，每天唯一的乐趣，便是去固定的便当店买午餐，只为看一眼在便当店做事的邻居靖子。靖子与女儿相依为命，失手杀了前来纠缠……导致人体衰老的六种因素饮水不足著名精神科医学博士阿霍发提出：摄取水分不足将导致脑的老化。他的观点是，人的味觉和嗅觉随着年龄的增长而渐趋迟钝。老年人由于不常感口渴，便很少喝水，造成体内水分补给不……时光脊梁（一）林文瑶在房子里擦地板，这是三年来她第一次擦地板，从早上八点钟一直擦到下午三点钟，突然她停了下来，一下子躺在地板上，腿张地大大的，头发在汗水里纠结在一起，身上穿了件白……