老人可以菜园之中快乐养生。2006年，我和老伴住进了儿子刚建的楼房，室内宽敞明亮，舒服自不用提。可美中不足，那宽敞的后院，堆满了剩沙破瓦，遍地狼藉。当时，我们忙于整理内务，无暇顾及其他。2007年春，那零乱不堪的后院，居然疯长出许多杂草，鼠虫藏匿其间，偶尔进入，必须得提高警惕。怎么办？动手吧！于是锄、拔、剪、搬，忙活了近一个月，终于清理出一片空地。我考虑到即将进入夏季，栽花种果是来不及了，还是种点瓜菜比较现实，我们说干就干。
　　由于该空地的土壤还算肥沃，加之我和老伴精心打理，第一年，收获就颇丰。老伴喜不自胜地说：这自己种的瓜菜，是地地道道的绿色食品，新鲜放心，还省钱。而我更是从打理菜园中受益匪浅，73公斤超标的体重减到了64公斤的正常水平，且身体各项健康指数提升，我高兴地称这菜园为养生菜园。
　　2008年，我进一步丰富菜园种植品种，力求品种精、产量高。春夏季，红蝴蝶般的豆角花、黄瓣红蕊的南瓜花、空心菜的紫喇叭花秋季，红的椒、紫的茄、水灵灵的青菜、球状的包菜菜园里万紫千红，清香怡人。我们打理菜园既美化了环境，又丰富了生活，锻炼了身体，愉悦了心情，一举多得，何乐而不为！
　　炎热的夏夜，我站在二楼的护栏边，轻柔的晚风送来缕缕瓜菜清香，顿觉心旷神怡，什么烦恼、疲劳、暑气全都随风飘去。每当冬季来临，山野间衰草连天，落叶满地，而我们的后院却青翠飘香，生机无限，真是但见院中绿，不知门外寒。
　　我今年已86岁了，什么功名利禄，早已置之脑后，只企盼身体健康，多看看祖国的新面貌。平日欣喜之余，我曾作诗：瓜菜满园香，身心保健康，夕阳无限好，中华福寿长。
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