如某些男青年在失恋时，有时会模仿其恋人的某些动作，语气、语调、步态等，让人觉他有些反常。可能连他自己都不知道，这能缓解他的内心痛苦，所以才无意识地表达出来。
　　1、往外的渲泄往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲望投射到别人或外界的事物上的一种方式，因投射出去的往往是被自己压下去的东西。如当一个人很悲哀的时候，看到花朵上有水珠，就会觉得花也在掉眼泪感时花溅泪，把自己压在内心的悲哀通过花渲泄出来；有人看电影或小说时，情不自禁地感慨故事中的某些情节而伤感、甚至流泪，实际上也是一种投射的渲泄。
　　2、同化的渲泄同化是一种深层次的模仿，当失去了一些重要的情感时，用在内心里和别人同化的方法，缓解内心的痛苦来达到心理的平衡。
　　如某些男青年在失恋时，有时会模仿其恋人的某些动作，语气、语调、步态等，让人觉他有些反常。可能连他自己都不知道，这能缓解他的内心痛苦，所以才无意识地表达出来。因为通过模仿，通过和其恋人同化，使他觉得，虽然失去了她，但她的某些特点，我还能拥有，这样就表明我还没有完全失去她，我还拥有她的一部分。于是失恋也就打了折扣，其所产生的痛苦也就能缓解一些。
　　3、想象的渲泄想象是万能的，不管你在日常生活遇到什么样的事情，只要你一闭上眼睛，最困难的事也能解决，最难的愿望也能实现，如你想要栋别墅，闭上眼睛一想，就会眼前浮现出一栋你想要的别墅，并且可以归你所有。
　　真正能够做到心想事成的只有想象。虽然想象是一种精神胜利法，是一种阿Q精神，但它确实能使你暂时地轻松、愉快一下，这就能起到渲泄的作用。当然像阿Q那样整天沉浸在想象中而脱离现实是心理不健康的表现。但暂时地过一把瘾却是调节心理，疏导压力的好方法。
　　4、退化的渲泄：随着一个人的长大，不断地学会了渲泄的技巧，学会了很多应付的手段。但当遇到很棘手的事，你所学会的应付和渲泄的手段都使不上时，就会不知不觉地退化到小时候的渲泄和应付的方法哭。
　　当你哭出来的时候，你就会把内心的压力一块给哭出来，所以当你哭完时，就会有一种轻松感。只有情不自禁地流出来的眼泪才能达到渲泄的目的。

三国诗词又见文鸯胆气高原文及赏析长坂当年独拒曹，子龙从此显英豪。乐嘉城内争锋处，又见文鸯胆气高。【释词】乐嘉：地名，属曹魏南郡南顿县。在今河南周口东南颖水南岸。文鸯：魏扬州刺史文钦之子……怎么实现网络赚钱需要那些网赚技能现在谈网赚我们的说的是，怎么才能赚更多的钱有什么网络赚钱项目可以做到才能够更轻松的赚钱，可能我们更多加入进来的人群一起都是玩电脑的人，或者是只会玩儿游戏其他什么都不怎么懂的人，……解读国学人生释道儒生活的样子说到底东方的人生哲学，说到底，都是实用主义。日本人，生用基督洗礼，结婚用神道仪式，死求佛教超度。看上去，有点乱，这是岛国心态决定的，神道是日本的本土教，佛教和基督教都是外来的，日本人……为什么陈友谅打不过朱元璋朱元璋靠什么打败了陈友谅元末时为什么陈友谅打不过朱元璋一个枭雄，一个英雄，所肩负的使命相同，正可谓志同道合。然而，这两支各自为政的起义军队伍，在一致反元斗争的同时，同样为了扩充实力而互相争……致所有努力的女人越努力活得越高级我有两个合租室友，一位是实习医生，硕士刚毕业，在附近三甲医院规培；另一位和我一样是上班族，与我不同的是，我月薪不到五千，她月薪三万多。01：hr实习医生为了能在这个医院留……老人喝茶的十个注意事项（1）不要饭后立即饮茶：饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒。老年人因肠胃功能下降，对这种颗粒很难消化吸收，容易引起消化不良及某些营养物质的缺乏。（……注意小心一种痛如果你每个月都会流鼻血，如果每次老朋友来的时候，你都会疼痛难忍，你想过吗，很可能是子宫内膜异位症正侵蚀着你的健康。它不仅会让你的生命如履薄冰，还有可能剥夺你做母亲的权利。……孕期鼻出血分娩后可自愈有的怀孕妇女在妊娠后期，会反复发生鼻出血，但又找不出原因，这是为什么呢？其实，孕妇在妊娠期间的血液循环总量比未妊娠时增加约30，而维持母体和胎儿的基础代谢也随之升高，这样……怀孕初期最该了解大方面信息怀孕了，是件值得高兴的事情，可是对许多新手准妈妈来说，怀孕之后应该在生活中注意些什么，需要做哪些准备工作，有哪些应该了解的重要事项，这些都十分迷茫。专家表示，怀孕之后，你的生活……饮中八仙带给你不一样的八仙说起八仙，很多人第一想到的，一定是神话传说里的八位神仙，他们的故事也是流传甚广，还有许多以他们为主角的成语、俗语。其实，不只是虚幻飘渺，在历史上也有这样的八仙，他们生活在唐朝，……产后天检查出血怎么回事一般来说，女性在产后出血的现象最多会维持六周左右，六周之后，就会慢慢的停止。女性产后42天，也就是刚好六周时间，这个时候如果出血还没有完全停止，也不必过于惊慌，如果已经超过了六……诸葛亮下葬发生了啥事竟把四个抬棺大汉吓晕今当远离，临表涕零，不知所云。《出师表》这最后一句话不知道感动了多少人。诸葛亮作为三国时期赫赫有名的人物，鞠躬尽瘁死而后已，辅佐刘备，刘备的儿子阿斗，获得了很多人的称赞，人生难……