老人身边常备几件保健的小工具，对健康大有益处。此类保健工具，最好不要过于复杂，操作方便最关键。在这里，推荐几个比较实用的工具给老年朋友。
　　太平车
　　清代曹庭栋所着《老老恒言》中对太平车有详细的记载：骨节作酸，有按摩之具曰‘太平车’。
　　太平车是古代人们使用的一种按摩器，用玉石、檀木等雕琢而成算盘珠大小，中间钻小孔，用线或铁条穿起来，按摩身体酸痛处，可以有效缓解酸痛感，因为珠动如车轮，所以叫太平车。
　　刮痧板
　　可以作用于皮肤、经络、穴位和病变部位，把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来。
　　根据刮痧部位不同，可以选择不同形状的刮痧板，如椭圆形、方形、缺口形、三角形。
　　刮痧工具材质的选择也很关键。
　　现在常用的材质有，水牛角、玉石、砭石、树脂等刮痧板，光滑耐用又易于擦洗消毒。
　　在刮痧过程中，注意配合刮痧油等来加强效果。
　　有出血倾向疾病、危重病症的患者、孕妇等不能刮痧。
　　足浴桶
　　脚有第二心脏的美称，说明了脚对健康的重要性。
　　足浴桶可以浸泡脚部及下肢，使老年人足不出户就享受到足部保健。
　　每天晚上临睡前，为老人准备一个大而深的桶，以水能浸到小腿一半以上为原则。
　　泡脚水不能太热，以40左右为宜。
　　否则，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，还会使角质层干燥、皲裂。
　　泡脚时间不宜过长，以1530分钟为宜。

吴义能丢官唐代，招义县（今明光市女山湖镇）有个人叫胡洪，入赘在街南头豆腐坊汪家为婿。这胡洪长得是一表人材、人高马大、宽头大脸，可自古有人不可貌相，海水可斗量之说，胡洪好吃懒动，还有个好赌……棕色皮衣搭配图片女玩转老干部复古潮流又又又到了全民穿皮衣的季节，你还在穿黑色皮衣吗，那你就out了。各种彩色的皮衣已经占据了时尚圈，热情火辣的红色皮衣，优雅气质的白色皮衣，不过复古风盛行的当下，当然还是棕色皮衣最……香水小样没喷头怎么用香水小样的品质怎么样aclasstaghrefwiki10508I4CKr8D。html香水a小样没喷头怎么用采用点涂的方式局部点，只是每次取少量的香水，避免涂的太多导致味道太浓，而且还会造……冰泉修复霜多少钱默默修复霜多少钱一瓶爱美是很多女性的天性，特别是在肌肤方面的重视上，是非常惹人关注的，现在也有很多不错的护肤品是可以针对肌肤带来修复等效果的，特别是在换季或者是干燥等情况下带来的肌肤干燥和敏感等问……致周世钊原文及鉴赏惇元兄：赐书国出版吗？没有被禁止吗？到，十月十七日的，读了高兴。受任新职，不要拈轻怕重，而要拈重鄙轻。古人有云：贤者在位，能者在职，二者不可得而兼。我看你这个人是可以兼的……教你打开新品破零的正确方式对于淘宝新手来说，刚开的店铺最重要的就是产品破零，但又不知从何下手，下面小编给大家分享一些新品破零的方法，一起来看下。1。你要搞懂：新品消费者为什么不买？很简单，没……百度小程序与之间有什么关系你知道了吗我们都知道，百度现在都在全力向AI转型，早在2013年就建立了专注于深度学习研究院，这是中国第一家把AI技术提到核心技术创新地位的互联网企业，且搭建了国内最具规模的AI大脑百度……秦可卿之死和作者写作有很大的关系红楼随笔（7）：如此重大事情会遗漏吗？红学研究正读到红楼第五十三回宁国府除夕祭宗祠荣国府元宵开夜宴的开头时，也就是宁府准备过除夕之时，看到这日宁府中尤氏正起来……李白当官那么失败为什么还能一直游山玩水很多人一定都会羡慕李白，他醉情山水之间，才华横溢，写写诗喝喝酒，交到一大帮朋友还能留名千古。不过李白其实志不在此，他最想做的还是当官，当官对他来说就是毕生的梦想。然而，由于出身……痛经止痛的三大常见错误可是话说回来，痛经除了发作时让你小腹胀痛、腰腿酸痛、脸色苍白、一头冷汗、甚至浑身痉挛之外，还会引发盆腔器官病变、子宫肌瘤等妇科疾病。其实痛经和牙痛一样，都属于不是病的病，……婚姻危机日常个细节促进夫妻情感经营夫妻关系不是一件简单的事。你有可能会发现你的婚姻生活开始不像初期一样甜蜜，甚至还可能会厌恶对方的缺点，不想理会对方、不关心彼此。这些种种因素都可能会伤害你的婚姻，导致不可收……老人手抖警惕种病推荐手抖食疗偏方当我们出现手抖的问题时，往往会考虑是没休息好或者手部过度劳累引起的，但是对于老年人来说，这可是个危险的信号，如果老年人不重视，就很可能引发重大的疾病发生，那么导致老年人频繁的出……