每个人每天摄取的糖量是要在一定的范围内的，超过这个限额吃太多会造成不良后果。比如心脏病患者可能因为吃糖太多加重死亡风险。
　　美国疾病与预防控制中心的研究职员对参加全国健康与营养普查的31000多人的数据进行了分析，这些参与者回答了有关饮食与健康行为的题目。调查发现，大多数成年人1天摄取的添加糖，占总热量10以上；约10成年人1天摄取的添加糖，占总热量25以上。
　　研究结果显示，1天总热量超过21来自添加糖的人，与添加糖摄取量占不到总热量10的人相比，因心脏疾病而死亡的风险多了1倍。
　　此外，假如一天摄取的总热量有17至21来自添加糖，心脏病风险比添加糖摄取量占不到总热量10的人高出38。
　　以1天摄取2000大卡热量计算，假如21热量，约420大卡来自添加糖，相当于1天喝3罐含糖饮料。
　　研究还发现，每周摄取7份以上含糖饮料的人，患心脏病的风险要比每周摄取1份以下含糖饮料的人高29。
　　发表在最近出版的《美国医学会内科医学》期刊上的这项研究称，随着糖的分量摄取的多少，人们死于心血管疾病的风险会明显增加。
　　研究职员指出，过往已经有研究以为，高糖分摄取，特别是含糖饮料，与肥胖，高血压，型糖尿病以及会引发心脏疾病和中风风险因子有关，但大多数研究着重在含糖饮料，而不是整体糖量的摄取。而这项最新研究报告则是第一个关于糖分与因心脏病而死亡有关联的研究。

保温杯不能泡什么这六种液体不适合装保温杯不能装酸性饮品保温杯不能泡酸性饮品，如酸梅汁，柠檬汁等。不锈钢由于熔点较高，不会因高温溶化释出不良物质，但是不锈钢最怕强酸，如果长时间装载酸性较强的饮品，很可能会对……狐臭怎么彻底去除有人根除过狐臭吗六月的天，就连一天之中最凉爽的早晨都是燥热的，更何况为了生活而奔波的白天？对于普通人来说，这样炙热的空气都是难以忍受的，而如果你是一名狐臭患者，那么将是身处地狱一般的煎熬。……韩信那么厉害刘邦为什么不派他去攻打匈奴韩信一直以来都是很多人眼中的兵仙，是一个用兵如神的级别的人物，很多他能够做到的事情，换了别人就没有他的眼光和气魄。可以说，如果没有韩信的加入，刘邦想要统一全国还不知道要什么时候……晋国国君是怎么成为春秋五霸的晋国成功的原因是什么春秋时期的历史，基本上就是一个晋国一家独霸的历史，晋国的强大几乎贯穿了整个春秋历史，虽然最后还是被三家瓜分，但是晋国曾经的霸业，却是其他国家难以望其项背的巅峰，甚至在有的春秋五……丰胸记女子到医院寻求丰胸良方，希望能从A突破几个档次，女子：医生，我试过很多种办法，为什么这胸就是变不大？医生：有试过哪些？女子：魔力挺啊、背背佳啊、擦丰胸药。。。……阿哲裸睡娜宝图片曝光阿哲娜宝夫妻相爆棚MC阿哲IR阿哲无疑是当下yy最火的男主播之一，阿哲的成就也颇丰，拥有自家的粉丝哲家军。阿哲虽然在直播中吊儿郎当，但是对于粉丝对于观众都是相当尊重的。因此阿哲在yy的道路……海里与英里男人需要一个外表光鲜亮丽女人《海里与英里》丈夫：我不明白，为什么一海里差不多比陆地上的一英里长七分之一。妻子：这很简单，亲爱的，你要知道，东西泡在水里是要胀大的。《男人，需要一个外表光鲜……爆笑有才就是不一样1、撸和papa是一个结果，为什么撸却伤身体呢？好比一台车！你开着走没事！你停在那里只轰油。肯定会水温高！时间长了，容易出问题。2、为什么用包辣椒的纸擦屁股，屁股感……混鲲祖师是什么来历混鲲祖师乃是禺强的化身上古妖皇世界之出，混沌一片，众神支撑着原本漆黑一片的世界直到盘古开天辟地，万物复苏，神仙归位，传说创世元灵下辖四个弟子，混鲲祖师位列第二，据说这个混鲲祖师法力无边，弟子众多，在神仙中有……二月初二二月初二龙抬头是北京人春季里一个比较大的节日，此节由来已久。相传在唐宋朝时为花朝节，把这一天指为百花生日；又名挑菜节。这天十之八九有雨，对蔬菜生长有利。元朝的时候称为踏青节，百……粢饭团的做法工具材料糯米、黑米、饭米、黑芝麻、黄瓜丝、肉松、油条、火腿肠、榨菜、沙拉酱、食品袋操作方法01：hr将糯米、黑米和饭米按照3：2：1的比例放入电饭煲中，加入适……水银体温计使用方法小时候感冒发烧了，家里的大人都会拿体温计给我们测量，还让我们不要乱动以免体温计掉下来。我那会儿用的水银的体温计，还担心过自己如果乱动，温度计碎了里面的水银掉出来怎么办，现在想想……