工具材料
　　糯米、黑米、饭米、黑芝麻、黄瓜丝、肉松、油条、火腿肠、榨菜、沙拉酱、食品袋
　　操作方法
　　01：hr将糯米、黑米和饭米按照3：2：1的比例放入电饭煲中，加入适量清水（水比平时煮饭少一点，稍硬一点的才好吃）煮熟。
　　02：hr在食品袋上撒上少许黑芝麻，然后把煮好的饭铺上去，注意要铺平。
　　03：hr放适量黄瓜丝、肉松、油条、火腿肠、榨菜、沙拉酱，然后将其卷起来，注意两边要捏紧。这样一个粢饭团就做好了。
　　04：hr对半切开，去掉外层食品袋，开吃吧！

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