体重指数应该怎么计算
目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。那么体重指数BMI应该怎么计算呢？下面就一起随小编来了解相关常识，希望可以给您带来帮助。
体重指数BMI是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方（BMI公斤m2）
BMI指数（BodyMassIndex）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
体重指数：19以下体重偏低
1925健康体重
2530超重
3039严重超重
40及40以上极度超重
中国人体重指数正常值在18。524，lt；18。5为消瘦，2428为超重，gt；28为肥胖。
注意：并非每个人都适用BMI，如果你属于以下情况，那么BMI指数对你不适用：1。未满18岁；2。是运动员；3。正在做重量训练；4。怀孕或哺乳中；5。身体虚弱或久坐不动的老人。
温馨提示：若BMI提示为超重或肥胖，则需注意体重管理，建议寻求医生的帮助。女性平时也要多掌握如何衡量女性是否肥胖的相关常识，如需了解更多有关女性安全小知识，请继续关注本站每日更新。
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