睡觉是我们生命中不可缺少的一件事情，在保证足够的睡眠的前提下，要是再强行入睡的话，很可能会影响自身健康和性能力，下面就跟着小编一起来了解下关于睡太久会降低性能力吗？
　　睡太久会降低性能力吗？
　　人们都知道睡不够伤身，睡得太久也会降低性能力。《黄帝内经》中有久卧伤气的说法。长时间躺着休息或睡眠，不进行肢体活动，容易出现气虚的症状，使得人体血液循环失去了原有的规律，心跳减慢，血流减慢，就会越睡越懒，也可能导致性功能紊乱，还会出现精神萎靡不振、身倦乏力、心悸、气短、性能力降低，甚至引发性冷淡。
　　所以，不要长时间补觉，如果因为睡眠时间过长出现不适，可通过适当的体育锻炼，如快走、慢跑等促进血液循环，帮助恢复活力。此外，长时间睡眠后不宜立即进行，最好先喝点水，吃点东西。
　　降低性能力的原因
　　1、过量饮酒
　　少量饮酒有益，但是过量饮酒则会影响身体平衡协调能力，导致皮肤痛感丧失。研究发现，酗酒会对性爱造成长期不良影响。长期饮酒伤心伤肝，会降低性能力。
　　通过本站小编的介绍，相信大家都了解了睡太久会降低性能力的知识了吧，如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的，可以继续关注本站栏目。

饭后分钟是减肥的关键这件事千万别做你知道吗？日常生活中的一些恶习都将会是你致胖的根源，当心饭后的3个禁忌，会毁了你的好身材哦，下面就跟小编一起往下看吧！饭后三大禁忌1。饭后立即坐下或躺下吃饱喝……厨房炉灶保养生活中有多少人经常使用厨房炉灶，却很少关注灶具的保养问题呢？长期频繁使用的厨房灶具随着使用时间的增加，难免会出现各种各样的故障问题。为了确保炉灶的正常使用和灶具的使用安全，日常……烟雾报警器品牌排行经常有新闻或身边火灾事例的发生，所以消防问题让人们越来越重视，大家都相望备个好的烟雾报警器。火灾烟雾报警器品牌排行也是大家比较关心的问题，下面就和本站小编去了解下吧。烟雾……孕晚期补钙食谱孕妇孕期出现缺钙是很常见的，但不可以随便对待，而是要认真补钙。那么孕晚期补钙食谱有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。猪骨炖海带汤用150克海带和五百克猪……海水倒灌会影响陆地吗海水倒灌会影响陆地吗？海水倒灌其实对其陆地的影响也是非常大的，因为海水倒灌会造成陆地土壤和地下水都会有所影响，本站小编给大家讲解一下。海水倒灌，这是我国沿海地区普遍存在且……留守儿童打架怎么教育留守儿童教育问题已成为当今我国一个严重的社会问题，而要解决这个问题，需要家庭、学校、政府和社会等多方面协调合作，近年一些留守儿童发生打架。那么留守儿童打架怎么教育？下面和本站关……核桃黑斑病的防治方法有哪些核桃叶、新梢、果实。在嫩叶上病斑褐色，多角形，在较老叶上病斑呈圆形，中央灰褐色，边缘褐色，有时外围有黄色晕圈，中央灰褐色部分有时形成穿孔，严重时病斑互相连接，那黑斑病的防治方法……土壤修复的生物方法有哪些土壤生物修复技术包括植物修复、微生物修复、生物联合修复等技术，在进入21世纪后得到了快速发展，成为绿色环境修复技术之一。1、植物修复技术植物修复技术包括利用植物超积……儿童心肌炎的治疗方法突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。心肌炎是一种最常见的身体疾病，很多的孩子很容易患上这种疾病。特别是年纪不大的孩子，如果我们平时不够关心他们的话，很容易……误食除草剂对人体有哪些危害由于同种除草剂连续使用多年，易导致敏感性杂草逐渐减少，抗耐药性杂草上升，因此，除草剂要混合使用和年度间交替使用，才能达到长期控制草害的目的，然而除草剂的危害也非常大，那么误食除……产后减少脱发的小技巧怀孕期间你肯定会为你一头浓密而富有光泽的头发而感到兴奋，除了某些会出现头发偏干的情况，但这种情况只需要一点护理就很容易解决了。你甚至还会想：怀孕竟然能够让我的头发更富有生……宝宝不爱吃肉泥怎样补充蛋白质在宝宝成长到8个月时，爸爸妈妈就可以给宝宝添加一些肉泥辅食了。肉泥不仅美味，而且非常具有营养，富含大量的蛋白质。但是，很多宝宝都在初次添加肉泥辅食时，非常抗拒。那么宝宝不爱吃肉……