著名作家刘震云在小说《一句顶一万句》中表示，中国人的痛苦不在于生和死，而是孤单。这句话，引发了众多人的共鸣，人们甚至将其总结为中国式孤独。Psy525。cn
　　所谓中国式孤独，是指人们总是习惯于把想说的话藏在心里，而不直接表达出来。与西方人的开朗热情、无话不说相比，在很多场合下，我们说话习惯于说半句藏半句，给自己留点底，因此，虽然表面上矜持、客气，可内心深处，却是深深地孤独和被遗忘。人找人不容易，话找话不容易，找一个可以想说就说、尽情吐露心声的场所或是朋友是那么的艰难。
　　探究中国式孤独的原因，主要有以下几个方面。其一，传统思想的影响。中国传统文化讲究中庸之道，反对特立独行；提倡低调内敛，反对大张旗鼓，因而造就了国人多思慎言的思维方式，使我们不善于分享。其二，时代发展的趋势。高速发展的社会要求我们应对压力，找到立足之地。我们渐渐学会了独善其身，把自己包裹起来，哪怕在虚拟空间中寻找满足，也不愿相信现实。其三，个人性格特质。相对于西方社会，我们的性格普遍相对内向，不愿意主动暴露自我。很多人哪怕默默承受辛酸，也不愿求助于人。
　　需要警惕的是，孤独是可怕的心灵毒药，如果日日被孤独感侵袭，哪怕身处喧闹的人群，也只会觉得自己被抛弃、没有归属感，日渐苦闷、抑郁，甚至仇视社会，做出一些极端行为。
　　因此，首先，我们不要害怕孤独，要学会独处，聆听内心。一个无法和自己相处的人，也必然很难和别人相处。其次，试着表达真实的自己，面对朋友和家人，把心里话大胆说出来，这种倾诉本身就有利于降低孤独感。最后，学会信任他人。好人总比坏人多，只有互相信任，才能找到更多志同道合的朋友。总之，打开心灵之门，对内欣赏自己、和真实的自我融洽共处；对外少些顾虑，勇敢与人沟通、将心比心，孤独自会远离。
　　作者简介：
　　周瑞玲
　　心理学研究生
　　已帮助过
　　4。9万人
　　入驻年限
　　9。2年
　　预约咨询
　　私聊

局部腐烂的水果能吃吗水果含有大量的膳食纤维，适宜的膳食纤维摄入量，能帮助肠胃蠕动，促进食物的消化吸收；膳食纤维还具有强大的吸水性，当人体摄入的营养过剩时，它能把过剩的营养带出体外，有利于粪便的排泄……剖腹产后会痛多久剖腹产疼吗？很多人肯定会说，肯定没有顺产疼，事实真的是这样吗？答案是否定的，顺产只是生孩子的过程疼，而剖腹产是产后疼，剖腹产后会痛多久？剖腹产的风险有多大，一起和本站看看吧。……邮政淘宝绿卡邮政绿卡通是中国邮政储蓄银行发行的借记卡，绿卡通可以将不同储种、币种、资金形态的账户及理财账户集中在同一张借记卡上，用一张银行卡来管理个人名下多个资金账户的活动情况。那么，邮政……机票改签申请能取消吗当我们出行发生改变，需要改签机票首先是提出申请。那么机票改签申请能取消吗？下面和本站给您解答下吧。机票改签申请能取消。在机票买入管理里面有个申请退改签，如果申请需要取消直……老人三餐如何科学膳食搭配在生活中，三餐的饮食早就不止是饱腹这种问题了，饮食对于健康的影响已经让大家开始越来越关注和重视了，对于老年人来说，如果能把膳食合理的搭配，相信自己身体的健康会越来越好，那么。老……为什么天气对脑血栓病人的影响非常大随着天气的越来越冷，患心脑血管疾病的人越来越多。尤其是脑血栓和冠心病的发病人群占全年发病人群的比例高达69。5，那为什么天气对脑血栓病人的影响非常大呢？因为冬季天气转寒，……花椰菜苗期常见病害花菜是生活中经常食用的蔬菜，花菜学名花椰菜，又叫椰菜花、菜花等，是我国重要的蔬菜作物，而病虫害成为了影响花菜产量和品质的主要因素。那么，花椰菜苗期常见病害呢？下面就让本站小编来……潜水排污泵用途潜水排污泵就是能将污水中长纤维、袋、带、草、布条等物质撕裂、切断，然后顺利排放，特别适合于输送含有坚硬固体、纤维物的液体以及特别脏、粘、滑的液体，那么潜水排污泵用途有哪些呢？下……不恰当避孕法减退男人性功能成年人没有做好迎接新生命的准备，通常都会采取避孕措施来达到身心愉悦。但是你知道吗，有些避孕方法会导致男人性功能减退，甚至引发尿道炎哦。一、体外射精由于体外射精是一个……双椒排骨的做法排骨的新做法下饭第一名双椒排骨的做法排骨可太常见了，红烧、糖醋、煲汤，这些都是餐桌上的硬菜标配。这几种口味吃多了偶尔也会想试试别的，双椒煎排骨就是一个很赞的选择，一共只用4步，煎到有点焦香的排……小乔缘何会吃醋且说刘备到吴国娶亲。孙家照常理设宴邀请亲朋好友与文武宫员共同庆贺。那日，周瑜准备携小乔一同前往，出发前且也要乔装打扮一番。周瑜将香水不小心往身上撒多了。小乔问道：汝如此打扮为什……都有熟人小王：老同学，我来你们这个城市发展了，准备办一家公司，想请你不过你放心，税务局、工商局我都有熟人，只要你带个路就行了小李：尼玛，你说的什么话啊，既然你都有熟人，还不知道这……