篮球在那里发呆，蒙尘了，经过篮球场时没那么激动了。小林怎么了，身体正常啊。突然有一天，30岁的小林也去医院挂号了。小林一脸茫然，记得自己的父母都是50岁以后才开始去医院的。 一个声音在他耳畔，你健康透支了，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等。一个更让人害怕的声音是医生告诉他的：你可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康投资，等到你感觉到健康不如以前时，已经不能扭转衰老的进程了。 是啊，青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。一般来说，从20岁开始，每10年，身体的新陈代谢率减慢百分之二，也就是说，这段时间如果你多吃高脂高热量的食物，会变成脂肪贮存在您的体内。等你开始意识到自己应该减肥时，已经不容易了。 从20岁开始，你的肌肉强度和肺功能也开始下降。到70岁时，身体的所有功能将下降到现在（20岁）的三分之一。因为大部分的变化是由于活动减少而造成的，所以，要抵抗衰老的影响，永葆青春活力，道理很简单，就是保持活动。生命在于运动，仅仅每天简单地做几次深呼吸运动，就可以减缓肺活量下降的速度。从现在开始，每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，您的肺活量下降就不是百分之六十至七十，而是仅仅百分之二十左右。由此可见积少成多、持之以恒的威力。到了70岁再做深呼吸，怎么也挽救不回已失去的肺功能，这就是为什么健康投资开始得越早越好的原因。 万里之行，始于足下，抗衰老，保持健康应该从现在做起，坚持每天锻炼，不但可以减慢衰老过程，还能使肌肉变得强壮，身体代谢率升高，使你有一个健康的身材。锻炼的关键是每天都做，不一定要很剧烈的运动。要选择自己喜欢的运动，这样才能长期坚持下去。
你已长大我却还未老（文素手纤云）其实，四月的小城以往早就是纸鸢堤柳了，只是最近下了雨，暖了又寒，冷得我又套上冬衣，看了你上传朋友圈的照片，你一袭长衫立在海边，长发飘飞，笑靥春花，知道你现在……猎人和狮子的故事从前，有个猎人，他打猎的习惯很特别，就是在打到猎物后，只剥下兽皮留着，却把肉扔掉。他的这一奇特的做法，被一头狮子发现了。这头狮子每天都远远地跟在他的身后，看着他打到猎物后，剥下……我亲爱的甜橙树经典影评字《我亲爱的甜橙树》是一部由马科斯伯恩斯坦执导，JooGuilhermedevilaJosdeAbreuFernanda主演的一部剧情类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的影……雅顿晚霜哪个好用夜间修护很重要雅顿晚霜哪个好用：雅顿银级晚霜雅顿银级晚霜是一款适合35以上熟龄肌肤使用的晚霜，采用了角鲨烷、尿囊素、丙二醇等成分，有效滋养修护肌肤，提拉紧致肌肤，保持肌肤年轻态！雅顿银……羊绒裤起球正常吗如果不是经过特殊处理的羊绒裤都会起球的，穿着的时候要注意一些。洗涤时把羊绒裤里朝外，减少羊绒裤表面的摩擦度，可防止毛衣起球。用洗发精洗羊绒裤，可使羊绒裤柔顺自然。羊绒的耐……散粉的正确使用方法不脱妆的秘籍很多姐妹是不是觉得家里的散粉怎么用都用不完，用腻了又想买新的，其实散粉除了妆后定妆，它还是超多其他用途的。散粉的常规用法：妆后定妆：大部分底妆上在脸上都会有一点粘腻……堂吉诃德好看吗经典影评锦集《堂吉诃德》是一部由GrigoriKozintsev执导，NikolaiCherkasovYuriTolubeyev主演的一部剧情类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的影评……持久又遮瑕的粉底液数它最能打美宝莲定图片来自WENN网络什么都不能阻挡春天的脚步！随着气温的攀升是不是也明显感觉到肌肤出油变多了呢？于是怎么才能让妆容更持久的话题又被提上了日程。与秋冬相比，春夏想要让底妆更……个靠谱小贴士让你的视频推广大获成功仅仅在20年前，这个世界还不存在可以获取到网络上大量内容的掌上多媒体设备，但是，在20年后的今天，人们有了听音乐，拍照片，拍视频的设备，还有了手机，可以在上面浏览各类内容，甚至……回乡创业新兴产业创业项目吸引年轻人返乡就业贵阳也有无人驾驶？1997年出生的金风徐来在大学本科时学习汽车电子技术，对于这种新业态在家乡贵州的蓬勃发展，他起初特别惊讶。新兴产业创业项目2019年，金风徐来第一次走进……项羽发动巨鹿之战时多少岁巨鹿之战胜利后为什么会败都说乱世出英雄，不过秦始皇在完成全国统一后，按理说已经不存在什么乱世了，但后来却出现了一位灭秦大英雄，他就是项羽。不过项羽的一生并不算很长，最活到了30岁，起码在他这个位置上来……慈禧太后每天早晨是如何度过的慈禧每天早上吃什么作为满清政府最后实际的掌权者，慈禧太后的很多事情也都让人很感兴趣，毕竟她所处的清朝是距离现在最近的一个朝代，她又是手握大权的太后，身为皇家中人，他们的生活是怎样的，或许慈禧的日……