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老人口腔保健的主要原则是什么

  随着医疗水平的提高,人们对口腔的意识也有所增强。老人一定要注意自己的口腔保健,平时老人一定要选择适合自己的牙刷,选择正确的方式进行刷牙,保护好自己的口腔卫生,也利于和别人交流口腔无异味,那么老人口腔保健的主要原则是什么呢?
  经常按摩牙龈按摩牙龈可以加速血液循环,促进新陈代谢,延缓牙龈萎缩。方法是:用洗干净的手指直接在牙龈上按摩,按摩时按压和旋转运动相结合,重复10~20次,牙龈的外面和里面都应进行按摩。
  经常叩齿刷牙后,口腔微闭,上下牙齿相互轻叩作响,用力不宜过大。叩齿能够促进下颌关节、面部肌肉、牙龈和牙周的血液循环,坚固牙齿。
  经常咽津方法是,全身放松,口微闭,舌头舐上腭,以刺激唾液的分泌,待唾液满口时,将唾液徐徐咽下。咽津可促进唾液的分泌,提高消化功能。
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