和原生家庭说再见
?我们知道,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系不仅影响他的亲密关系、亲子关系及其他的人际关系,更有可能影响他的一生。Psy525。cn
那什么是原生家庭呢?原生家庭即指父母的家庭,儿子或女儿并没有组成新的家庭,这样的家庭泛指原生家庭。
和原生家庭相对的就是新生家庭,新生家庭就是夫妻自己组建的家庭,这样的家庭不包括夫妻双方父母。
那么原生家庭对我们的亲密关系会有怎样的影响呢?
弗里曼说过:人们在原生家庭的经历中,都会有情感未了的需要,我们在挑选伴侣时,总会希望在情感上得到我们在原生家庭中未得到的需要。我们带着这些未完结的情感心结,希望在婚姻关系或新生家庭中得到解决。
比如,他在原来的原生家庭里没有安全感,他就会想在配偶身上找到某种安全感。我们会追求或者为了获得父母的肯定和赞赏而讨好父母,按照父母的期待和要求去挑选伴侣。
我们在原生家庭里得不到父母的满足,父母的关注、父母的温暖和父母的爱,只会向外索求,没有能力为伴侣付出。
亲密关系上的问题大多是因为原生家庭未解的心结,主要因为是自身缺乏父母的关心和爱,所以也不会给予伴侣关心和爱。?
虽然有点悲观,但是我们如果勇于面对自己原生家庭的问题,就有新的动力重新去爱。或许带有某种谅解和盼望,当然背后不是鼓励你,将埋怨归咎于原生家庭,而是鼓励你去正视原生家庭遗留下来的问题。?
案例:?
林先生(化名),32岁男性,公司老板,家境显赫,年轻有为,一个成功人士也会有烦恼。最困扰他的是,他无法和异性建立长久的亲密关系,他总是走马灯似的不断地换女朋友,有时23个月,最长的也就半年。?
他从小就被送到爷爷奶奶家照顾,爸爸妈妈都各自忙自己的事业,为了给他提供更好的物质生活条件,父母都在努力地打拼着,奋斗着。父母都无暇顾及他,更没有时间照顾他,关心他。?
分析:?
这些行为和他的原生家庭有很大的关系。因为,他从小父母不在身边,他感觉自己被父母抛弃了,感觉父母就是不爱他,不关心不关注他。虽然物质生活条件很丰盈,但是精神和情感上的贫乏和饥渴,让他既渴望爱又害怕失去爱,所以他不敢和别人建立亲近的亲密关系。?
他害怕那种关系的不真实性,因为他从小没有被父母真正爱过,真正情感上有亲密链接,所以他也不懂得如何给予和表达爱。?
也可能他害怕自己敞开心扉后被人抛弃,所以在被别人抛弃前,他选择先抛弃别人。?
总结:?
只有让林先生意识到他的原生家庭和他亲密关系的影响,他才能去修通和完型与父母的关系,当他和父母和解后,接纳自己不完美的过去,接受不懂得表达爱的父母,他才能做到和原生家庭分离,从原生家庭的影响中走出来,去和别人建立亲密关系,组建新生家庭。
通过林先生的案例分析,我们知道我们的很多人际关系模式都和原生家庭有很多联系,并受其影响,只有我们能和原生家庭很好说再见,很好地分离,我们才能建立自己的亲密关系。
作者简介:
张晗
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