八招进步你的哺乳技巧（八招进步你的哺乳技巧）
　　曾有专家说，没有不产奶的产妇，可生涯中总有很多新妈妈因没有足够的奶水而烦恼。由于不能顺利哺乳，只能混杂豢养或用配方奶粉。专业人士指出，新妈妈不是缺奶而是缺技巧。
　　实在，母亲奶水的多少是由婴孩吸吮的情形而决议的。吸吮会刺激母亲体内泌乳素和催产素的分泌，发生更多的奶水。假如发明自己的奶水供给减少，你可以依据国际母乳协会的八点主意来进步哺乳技巧，改良喂哺状态。
　　、追求辅助。假如你的奶水减少，宝宝长得不好或体重减轻，应与医生取得接洽，进步哺乳的技巧也许能解决题目，但有时婴儿体重减轻可能是有健康题目。
　　、勤于喂哺。尽可能让宝宝多吃些。
　　、每次喂奶时，两边都喂。这样可确保你的婴儿充足获得母乳，同时充足刺激母乳的分泌。
　　、用正确的方法哺乳，用一手托住乳房，大拇指在上方，其余四指在下方，手要放置乳晕之外，婴儿应把全部身体面向你的身体，而不应只是把头转过来面向乳房。
　　、不要让婴儿吸奶瓶、奶嘴，以免与乳头混杂。假如你须要给他填补一些其他食品时，请试着用汤匙。
　　、只喂婴儿母乳，避免所有的辅食：开水和果汁。假如必须暂时让他吃配方奶粉，应尽可能少吃。
　　、多喝液体食品并吃多种养分平衡的食品，每次喂奶前，喝一杯水或果汁。
　　、充足地休息与放松。可以很快使母乳分泌增多，时常与婴儿一起睡午觉，洗个热水澡，听听音乐，做做运动都有益于你和你的宝贝。季玉光。

女性白领一族警惕职业病如何缓解电脑视疲劳白领一族由于上班需要，长期都面对着电脑，八小时的目不转睛换来的是职业病的困扰。下面为大家分担上班族职业病困扰，教你如何缓解视力疲劳。干眼症干眼症是上班族春季较常发生……急救药盒使用法供应心脏血液的冠状动脉若发生粥样硬化，导致心肌供血不足或心肌病变称为冠心病。冠专病患者一般都随身携带一个急救药盒，这样就如同有了一个保健医生似的，万一发病，服用盒中的药，可起一……长期便秘是老年人的一颗定时炸弹揉肚子促进肠蠕动大便干结难解、排便困难，常常数十分钟还难以解出或解净便秘在老年人中是个普遍现象，严重的，有的十余天解不出来，腹胀难忍。长期便秘会增加人体对大便中毒害物质的吸收，增加肠道病、肠癌……饭吃多了肚子胀有哪些危害吃太饱就会感觉肚子胀不舒服，而且长时间还有可能会出现一些湿热、上火的情况，所以在平时的时候一定不能够吃的特别多，平时吃饭八分饱就可以了，如果吃得太饱，不仅让人感觉到非常难受，还……卫生间电器有哪些卫生间是家中最隐秘的一个地方，它和你的健康息息相关，是衡量你生活品质的标准之一。那么，卫生间都会用到哪些电器呢？下面，就请您和本站小编一起来了解一下吧！卫生间因为潮湿较大……老人适合哪些足部按摩足部按摩有什么好处呢？脚被誉为人体第二心脏的理由是根据生物全息理论来确定的，足底是很多内脏器官的反射区，按照生物全息论的观点，脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样，成为人体的缩影，完整地……卸妆油能当洗面奶吗洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V……分体式防毒衣有哪些作用个人防护用品对于保护作业人员在特殊环境中的安全健康发挥着重要作用。那么，分体式防毒衣有哪些作用呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！分体式防毒衣的作用：分体式防毒……有机黄豆的营养价值从某种意义上说，有机食品曾经是一个梦想，是每个人都想实现的一种健康生活方式。虽然在中国百年前就知道吃大豆有好处，但直到最近，这一富有营养的大豆才开始在西方国家受到欢迎。今天小编……高温作业人员如何预防中暑为防止职工在采面及风巷作业期间出现中暑事件，保护职工身体及心理健康，保障安全生产，特制定本措施，并严格贯彻执行，减少高温作业人员中暑事件发生，那么高温作业人员如何预防中暑？本站……隧道口逆向行驶扣几分汽车逆向行驶是道路交通中比较严重的一种主观违法行为，轻则引起交通堵塞，降低道路通行能力；重则发生重大交通事故。甚至造成车毁人亡的恶性后果。逆向行驶是常见交通违法行为的一种，那么……水灾是自然灾害吗水灾分为洪和涝两种：洪，指大雨、暴雨引起山洪暴发、河水泛滥、淹没农田、毁坏农业设施等。那么水灾是自然灾害吗？接下来请大家来本站寻找答案吧。水灾是自然灾害吗？小编分析如下：……