吃太饱就会感觉肚子胀不舒服，而且长时间还有可能会出现一些湿热、上火的情况，所以在平时的时候一定不能够吃的特别多，平时吃饭八分饱就可以了，如果吃得太饱，不仅让人感觉到非常难受，还有可能会诱发一些疾病，下面小编整理了一些关于吃太饱肚子发胀的危害。
　　吃过饱易生湿热
　　现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大，却经常被忽视。中医认为，过饱不但容易生湿热，还会进一步消耗人体的正气，导致很多不适。
　　我们吃入的食物需要在脾胃的作用下消化吸收，但脾和胃的工作能力是有一定限度的。在限度之内，食物可以被充分吸收利用；超过这个范围，就像给传送带加了过多的货物，必然会造成货物堆积，也就是积食。如果总是吃太饱，脾胃工作太匆忙，其分离清浊的能力就会下降，脾会把浑浊物质输送到血液及各个脏器，导致一些代谢疾病，如血脂、血糖增高，体重增加等；胃又会把一些精微物质当作废料排出体外，造成营养物质的浪费。
　　总的来说，暴饮暴食的直接后果就是清浊不分而阻于中焦，天长日久，这些沉积的物质会变质而形成湿热，使人出现口苦、口黏，烦渴，口舌生疮，头痛身重，上腹胀满，大便不畅等症状。这种湿热生成的火属于实火，会侵害、吞灭人体的正气，导致精神不好、没有力气，不愿进行体育锻炼，结果气机越来越不通畅，形成恶性循环。
　　吃太饱对我们的身体是非常有害的，它会让你的身体变得湿热，有可能会出现一些大便不畅的情况，所以小编提醒在平时的时候一定要避免暴饮暴食的情况，真是需要控制自己的饮食，平时饭吃八分饱就可以了。以上内容就是小编整理的一些关于吃太饱肚子发胀的危害，希望对你有所帮助。

百度竞价就是一个直接付费的主动搜素的投放渠道任何一个产品，你想了解它，想操作它，首先都可以百度一下，如果百度竞价很多人做，且在持续的做，说明对方是靠这一招能赚钱，这个时候你也可以跟上竞争对手的步伐，也做这个渠道。那……张辽为何能成为魏国五子良将之首说起三国这个时代，大家都很兴奋，因为这个年代英雄辈出，名将谋士层出不穷。其中蜀国有五虎上将，魏国也有五子良将，作为五子良将之一的张辽，更是被后世列入武成王庙六十四将，为后世香火……未婚女性也会得乳腺炎三个时期注意预防乳腺炎是女性一种常见的疾病，它一般主要是发生在哺乳期中，不过现在部分未婚女性也有得乳腺炎疾病的可能。下面我们就来看看女性得乳腺炎的原因以及症状表现都有哪些？平时要如何护理和有效……爱情中要调节好紧张情绪这些机体反应被证实爱情带来的紧张和压力甚至超过进入考场或面对求职面试的压力。伦敦国家心脏病研究院的马丁考卫医生曾在英国《卫报》发表文章说：我们经常可以看到为爱情伤心欲绝的例子，……老人药物中毒的急救措施老年人往往同时患有多种疾病，常接受多种药物的治疗。由于老年人各脏器功能均有不同程度的减退，易造成药物在体内蓄积中毒。有时老年人又因神经系统的衰老而伴有精神及思维的异常，常出现服……产后恢复美颜吃对蔬菜水果是关键分娩的痛苦以及带宝宝的疲劳，让新妈妈们的容颜快速的衰老，在这里，小编告诉新妈妈们，在产后对蔬菜和水果能帮助你恢复美颜，新妈妈们赶紧来看一看，在产后吃哪些蔬菜和水果能让你恢复美丽……夏天宝宝如何豢养夏天，宝宝如何豢养（夏天，宝宝如何豢养）夏季的饮食养分非常重要，只有公道安排饮食，才能保证宝宝的生长发育，及时填补体能。夏天宝宝的豢养令很多妈妈极为焦虑，运动量日益……克夫女人面相怎样女人克夫面相标准剑锋鼻相学上认为的剑锋鼻指的是鼻子中央皮肉紧绷，很明显看到露出骨来，这样就形成了鼻骨如刀锋般突出。拥有剑锋鼻、颧骨高削以及下巴尖削的脸型的女人大多势利，不仅感情淡漠，还尖……李一生平简介李一母亲是谁李一母亲武惠妃简介李一生平简介李一（716年717年），唐玄宗李隆基第九子，母为武惠妃。唐玄宗与宠妃武惠妃生下第一个儿子，李一生而美秀，名之为一，李隆基当时十分重视这个儿子，一代表的……如何培养高财商的孩子幼儿园孩子怎样书海泛舟，人间清欢这是书语人间为你解读的第409本书《如何培养高财商的孩子：影响孩子一生的金钱对话》大家好呀～今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《如……特斯拉生产再提速最早四个月内交付首批车辆【智车派新闻】我们最后一次听到特斯拉关于ModelY的生产计划的官方消息，是在第三季财报电话会议，特斯拉说ModelY的生产提前了，他们正在把生产的时间表推进到2020年夏天，……三叉戟警局的内鬼是谁难道就是阻止行动的楚冬阳和刘随着《三叉戟》剧情的发展，D融宝终于被查了，然而就在林楠等人在郭局的授意下准备抓捕黄有发时，楚冬阳却出现阻止了他们，林楠知道机不可失，便放下狠话，让愿意听楚冬阳的人留下，其他的……