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女性白领一族警惕职业病如何缓解电脑视疲劳

  白领一族由于上班需要,长期都面对着电脑,八小时的目不转睛换来的是职业病的困扰。下面为大家分担上班族职业病困扰,教你如何缓解视力疲劳。
  干眼症
  干眼症是上班族春季较常发生的一种职业病,据统计,我国有一亿人患有干眼症,其中畏光感是比较明显的症状。建议长期面对电脑的人多吃新鲜蔬果,注重维生素A、B1、C、E摄入。在办公桌上放一个加湿器,保证四周空气的潮湿度。
  光污染
  你有没有发现,每天有很多人都对着手机、电脑、电视等光率机器,时间一长,对光线的感触会变比较敏感,容易出现眩晕感。生活中光污染的问题常常被人忽视,殊不知它的侵蚀不比强烈的紫外线来的弱。可以选择有防辐射防紫外线效果的眼镜佩戴,这样能有效防止光污染现象。
  腰肌劳损
  腰肌劳损主要症状就是腰部酸痛,是日积月累导致的。重者可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。上班族完全可以每隔一小时就做一下扩胸运动,或者站起来甩甩手臂扭扭腰部。

我的多变妈妈天底下最伟大的爱来自母亲,我的妈妈长了一双炯炯有神的眼睛,一头乌黑的头发中夹杂着几根银发,那也许是她劳累一生的见证,妈妈是一个多变型的。我的妈妈爱臭美,经常买漂亮衣服,还……温暖的校园如果校园是天空,那么我就是天上的一朵白云;如果校园是一片大海,那么我就是海中的一滴小水滴;如果校园是一个大家庭,那么我就是这个家庭里的一员。这个校园不仅给我带来了许多快乐,还教……家乡的梨园我的家乡有一片梨田,它是我爷爷的。春天,梨树上长满了小小的叶子,梨花也已含苞待放了,等待着气温的升高,变成一朵朵盛开的白花,吸引无数游人到此一游。小燕子从南方飞回来了,在……难过的事哎,每当我想这件事,我心里就十分的难过。在一个阳光明媚的星期天,我高高兴兴地起了床,穿好衣服,洗完脸后,就开始吃早餐了。我为什么这么开心呢?哈哈!因为今天我们班要在升旗仪……家乡的四季我的家乡一年四季都很美。春天,万物复苏,家乡小河边的柳树悄悄发芽了,星星点点像眼睛。过了几天,小芽从妈妈的怀里钻了出来,长啊,长啊,长得越来越长,细细的,像姑娘的眉毛,像……浓情的爱每个人都有两个恩人,这两个恩人就是给了我们生命,把我们带来这个美丽的世界的人,父母。也许你不觉得,那是因为你没有用心体会那些爱。其实他们的爱无处不在,仔细观察一下,你就会发现那……童年囧事喂,你干吗?我,我记得在去年的某一天,阿姨、姨丈带着我、哥哥和表妹一起去看电影,到了电影院,想看的电影还没到时间放映,我们就一起在电影院外面夹娃娃。这次你们来夹,我们在旁……我眼中的善良善良是个温暖的词语,善良能抚慰受伤的心灵我是一个餐桌上微不足道的面包,时刻都在面临着被吃的命运,然而我却自愿被善良吃。我是一个面包店中的面包,一天,猫面包店里来了一个衣服……伟大的江山伟大的城墙鲜红色的五星红旗,在金色的秋风中冉冉升起,伴随着起来,起来响亮高亢的歌声,我心中的爱国之情油然而生,望着天安门前站得笔挺的战士,他们大阔步地向前走来,我不禁想起中国的大好江山。……吃苦瓜趣事回忆,就像一个神奇的调味瓶,酸甜苦辣,应有尽有。而有一种涩涩的滋味,却永远铭记在我心中。记得有一次,在一个阳光明媚的星期五,老师给我们布置了吃苦瓜并发送视频的作业。听见老……文明是一道风景线傍晚,和朋友一起嬉笑着走出校门,向他们挥挥手,独自往家走去。不知怎的,我的眼睛似乎粘在了路边的风景上大树伸展着它们的手臂,翠绿欲滴的树叶乖巧地依偎着枝干。一阵微风吹过,带……美丽的校园我们的校园可美丽了。你们瞧。走进校园,首先映入眼帘的是个大花坛。花坛中是一个喷泉。里面有一个巨大的贝壳,贝壳里还藏着一颗珍珠。四周喷起的水就像千百条闪耀的银链。洒在贝壳上……
幸福触手可及大结局怎么样这部剧真的烂尾了吗由黄景瑜和迪丽热巴主演的爱情剧《幸福触手可及》终于在6月21日这天落下了帷幕,这部剧的大结局可谓是十分圆满,但是剧情却略显仓促,还被网友给吐槽了。这是怎么回事呢?下面就跟着大队……带延字的男孩名字小编为大家整理出来带延字的男孩名字,每一个汉字都有每一个汉字的含义与五行属性,而起名的时候很多人都想要与众不同,起名的时候选字是关键。新生男孩起名利用延字怎样起呢?带延字的男孩……女生们人生在世被口交绝对值得一试很多女生愿意帮男生口交,但许多男生想尝尝甜美的蜜汁却往往吃到闭门羹,不外乎就是女生太害羞、没自信。今天要说的是,女人啊!如果你还在挣扎着要不要接受男人的口交服务,听小美美……蒂高潮的四个技巧生物学教授研究指出,只有24女性能在没有刺激阴蒂的情况下达到高潮,阴蒂的高潮对性爱是多么重要,就好比方便面要配火腿肠一样重要,以下是yin蒂高潮的四个技巧。一不要直接拨开……如何在生活中把肾补起来做好保健养身让你幸福她也幸对于男性朋友来说,什么才是最重要的呢?毫无置疑,保健,养身,补肾是非常重要的,一个强健的身体,是健康的保证,更加是婚姻幸福的关键。特别是肾功能队友男性朋友来说是重中之重,那么如……青春期性心理的产生与发展全过程是怎样的有位科学家曾经说过,人们生来就具有性的差别和性的要求,并且保持终生。但是,在一般人看来,人的只是到了以后,伴随性生理的成熟才逐渐产生。在儿童期,尤其是婴幼期,根本不存在性问题,……吴姓男孩诗词起名推荐相信很多小伙伴都知道,关于这个吴姓,可是在百家姓里面排在前面的。所以在网上有很多关于这个姓氏的起名,那么对于这个名字肯定是有很多是那种重复的,今天小编要给大家所推荐的就是比较少……夏季勤查油路电路高温天气谨防自燃图进入7月,几乎每天都有汽车自燃事件发生。小车自燃造成车主自身的人身及财产损失,公交车客车等大车自燃则带来了更大的社会风险。那么引起汽车自燃的主要原因有哪些呢?车主们在夏季到来之……鹤望兰名字的由来鹤望兰是公园或者家庭盆栽的观赏花卉之一,由于它的花形比较独特,类似于乌鸦的嘴巴和冠发,在很多地区的人都将其称为极乐鸟,并且它也是18世纪西方国家英皇所爱的花卉,所以给它起的天堂……买房子要交哪些税买房什么时候交税买房子要交哪些税?买房什么时候交税?买房子要交哪些税?个人收入所得税。个人所得税是对卖房者取得的所得征收的一种所得税,所得税按全额的1或差额的20缴纳,由卖方……终于解决了多年的电脑卡顿问题相信有好多小伙伴都和小金一样一早就把电脑升级了win10系统,但是不知道是新出的系统终究不稳定,还是因为BUG或者兼容性问题,总会出现各种卡顿现象。俗话说久病成良医,今天小金就……教大家如何绕过百度云盘下载解除速度限制下面教大家如何绕过百度云盘下载速度限制,利用小工具髙速下载百度云盘文件,只有简单的四步哦!第一步:360极速浏览器安装TamperMonkey插件点击工具菜单进入如……
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