天啊！我竟然有105斤了！站在称重台的我大吃一惊，竟没想到自己这几个月竟然重了十多斤。我心想：不行，我不能再这么胖下去了，我必须要减肥！爸爸似乎看穿了我的心思，笑眯眯地对我说：女儿，你要是想减肥的话，明天我们就去半岛公园实施减肥计划，怎么样？我听了，毫不犹豫地答应了。
　　第二天一早，我们带上跳绳、呼啦圈、毽子出发了。到了半岛公园，我就迫不及待地问爸爸：爸爸，减肥计划的第一项是什么？先跳绳100下。爸爸不紧不慢地回答。啊？这么多啊！唉，没办法，为了减肥，我只好硬着头皮答应了。谁料，我才刚跳了几下，速度就渐渐慢了下来，呼吸也变得越来越困难，我累得满头大汗。实在坚持不了，累得坐在了地上，我气喘吁吁地对爸爸说：我再也，再也不想减肥了，实在是太累了，我们，我们回家吧！爸爸语重心长地对我说：女儿啊，做事情
　　不能半途而废，要有耐心、恒心、毅力，这样才能把事情做好，达到自己的目的。减肥也是这样，既然你想减肥，那就要坚持到底，难道你想变成‘大肥婆’吗？我心想：爸爸说得很有道理，我一定要坚持不懈，不能让爸爸失望！于是我认真地对爸爸说：爸爸，我休息一会儿就开始减肥！爸爸看我一副信誓旦旦的样子，向我竖起了大拇指。
　　我接着跳绳了，爸爸在一旁为我加油打气，我受到鼓舞，身上顿时有了力量，跳得越来越快。97、98、99、100！女儿，你做到了！我非常激动。之后的项目都被我轻而易举地完成了，爸爸更是一个劲儿地夸我，我的心就像吃了蜜一样甜，美滋滋的。
　　通过这次减肥，让我明白了：做事千万不要半途而废，而是要具有水滴石穿的精神，正所谓爱拼才会赢，坚持就会成功。我也相信，只要我多运动、多坚持锻炼、坚持减肥，总有一日，我一定会瘦下来的！

短短长长各有所用勿以短长论英雄板羽球玩长了，接球、发球轻松自如。正面打，反面接，悠然自得。低球不用跳，高球，举起球拍，来一个猛跳，球碰到球拍便嗖的一声反弹出去。接球，右边的很顺手，不费吹灰之力就能接住，可左……人生杂感九十六孩子太省心，爹妈惦记的少；下属太省心，领导有时心里也没数。会哭的孩子，有奶吃；下属有什么苦恼和问题，总憋着也不是个事儿。适当的，该汇报时汇报，该倾诉时倾诉，该请求时请求。让领导……如何运动才能减去肚子上的赘肉呢肚子上有赘肉确实是很让人讨厌，现在小编也因为这个问题最近一直在减肥，下午过了四点就不敢再吃东西了，而且早上和中午吃的食物虽然还是正常的，但是含有油腻的也是不敢吃的，因为怕吃多了……黑色短发发型不染发也洋气虽然如今很流行烫染头发，但也有不少男女生喜欢黑色头发。黑色头发虽然没有染发的绚丽多彩，却也别有一番韵味，在简约中蕴含着时尚的味道，诠释低调中的奢华。适合女生的黑色短发发型有包脸……五款六月要流行的男士烫发韩帅哥你值得拥有韩流来袭，时尚男生们，为自己换个发型，换种心情，打造一款韩式男士烫发发型，让自己韩范儿十足。今天发型站小编要分享的是五款2012年六月要流行的男士烫发，韩帅哥你值得拥有，一起来……欧舒丹防伪码在哪儿欧舒丹包装上没有防伪码。辨别欧舒丹真伪的话可以从包装、质地、气味等方面辨别。欧舒丹护手霜有多种不同的种类，每一种的味道都是不一样的，但是都含有乳木果油成分，给双手滋润。如……聊斋志异泥鬼原文翻译及赏析聊斋志异《泥鬼》原文余乡唐太史济武〔1〕，数岁时，有表亲某，相携戏寺中。太史童年磊落〔2〕，胆即最豪。见庑中泥鬼〔3〕，睁琉璃眼，甚光而巨；爱之，阴以指抉取〔4〕，怀之而……雅顿面霜如何使用方法用对方法效果翻倍雅顿面霜使用顺序第一步：洁面。使用雅顿面霜之前，要先进行洁面，先用温水将脸打湿，然后取黄豆大小洁面产品于手心，用水打湿揉搓起泡，然后将泡沫均匀涂于面部，轻轻打圈按摩306……卸妆乳开封后保质期多久卸妆乳好还是卸妆膏好卸妆乳开封后保质期多久开封后的最好在一年内使完。化妆品在开封前的保质期大多都在3年，但是依据其化妆品种类不同，所以开封后的保质期也就是最佳使用期也是不一样的。所以，大家不……香薰在衣服上可以洗掉吗1、保持衣服干燥，取清洗液或手洗专用洗衣液直接涂抹在污渍处，静置5分钟（如果污渍较严重，可用软毛刷轻轻来回刷洗污渍处，或者用干净的毛巾轻轻擦拭污渍处）；2、污渍去除后，用……幸福靠自己大心理让你快乐何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那……极地大冒险影评字《极地大冒险》是一部由MichaelHegner卡里尤索宁执导，OlliJantunenHannuPekkaBjrkman沃科霍瓦塔主演的一部剧情动画冒险家庭类型的电影，特精心……