方法并不难，难的，是坚持
　　我的闺蜜常常与我互相勉励，她告诉我：你一定要小心那些有六块腹肌的男人和好身材的女人，他们拥有你所不能想象的决心和意志力，他们什么事都干得出来！
　　闺蜜二十多岁时，还是个身材娇小的瘦子，生了孩子以后就变胖了，哺乳期过后，闺蜜就开始了自己的减肥生涯：
　　我下班追剧、和人唠嗑的时候，她在风中跑步；
　　我周末赖床、睡懒觉的时候，她迎着阳光跑步；
　　我流着口水吃夜宵的时候，她早早地睡了。
　　我没想到，她真是一个对自己下得了狠手的人，就这么一直坚持了下来。
　　最让我感到惊讶的是，她去年底报名参加了市里的女子马拉松比赛，取得了相当不错的成绩。
　　这件事，使我对她刮目相看，就也开始跟着她一起跑，已经坚持了两个月了。
　　这两年大家常说，这是个看脸的世界，美国有项报告指出，长相和身材突出的人，不仅薪水比普通人高一些，职场的上升的空间也会更大。
　　美貌从被大家唾弃的花瓶，一跃成为新时代最有力的生产力，我不禁开始思考这中间的原因。
　　其实也不难理解
　　能够保持良好身材、姣好容貌的人，必定是自律的人，它能够真实地反映出你的生活状态、生活方式。
　　你的脸上，藏着你读过的书、走过的路，同样也藏着你敷过的面膜和吃过的维生素。
　　换句话说，你的外在，其实也能体现你的内在。
　　变美的途径呢，说来说去也就是那么几个
　　身材管理：难以掌控自己身材的人，何以掌控人生？倾城之姿，全在于你对身材的管理。
　　护肤美容：平时护理好的皮肤，只要略施粉黛，就能光彩照人。提升衣品：穿衣是一门学问，是女人一生的必修课。好的衣品，能为你扬长避短，衬托出好身材。
　　学会微笑：你不一定非要有花容月貌，但必须要有一双爱笑的眼睛。爱笑的女人，运气都不会太差。
　　我一直很羡慕林忆莲、刘嘉玲这些女人，年过半百，却还是一副窈窕身姿，丝毫不输给绝大多数年轻女性。
　　天生丽质的姑娘到底是少数，步入成熟年纪的女人，但凡耀眼夺目，必定背后付出良多。她们的美，是由后天精心雕琢出的。
　　倘若你生下来便美，也要有持续美下去的能力，这样，你的美就会成为你的附加价值，可与你读书带来的气质相辅相成，二者缺一不可。
　　愿你腹有诗书，也面如春花。愿你才高八斗，也倾国倾城。

拔牙新牙长出来了，但是由于乳牙一直没有自然脱落，妈妈告诉我，为了我的新牙能继续正常生长，我必须要和我的乳牙说再见了，这就意味着，我要去拔牙了。拔牙在我心中一直是一件很可怕的事……可爱的小猫喵喵门外传来了两声猫原来这是我家那只可爱的小猫。它一身白毛上面有几块较深颜色的毛，仿佛是一堆雪上的几个脚印，两只耳朵直竖着，警觉性很高，那脸上长出了六根长长的胡须。我家的……我最尊敬的人我有一个幸福的家：慈祥的奶奶、布满皱纹的爷爷、善良的妈妈、辛苦的爸爸、聪明的姐姐。但是这里面我最尊敬的人，是我的爸爸。我的爸爸个子高高的，剪的是平头弯而又黑的眉毛下面有一……生姜这么好的东西用坏了也很要命天冷了，着凉冒寒的时候难免要用生姜来祛寒。想必你身边也有不少人在坚持吃姜或者喝姜汤吧？今天咱们就来讲讲姜这个东西到底应该怎么用才对。一个真实的故事去年冬天流感的时候……情志病情志病癔病的治疗心得癫属心，须用当归为主。狂属肝，须用黄连为主。痫症，须用南星、半夏为主。健忘，须用远志、石菖蒲为主。怔忡惊悸，须用茯神、远志为主。虚烦，须用竹茹为主。不……如何计算血液酒精浓度在本文中：估算血液酒精浓度考虑其它会影响BAC的因素养成理性喝酒的习惯血液酒精浓度（BAC）度量血液中的酒精比例。你可以通过几种方式来大致估算出BAC，但是只有验血才能得……中医内科学痫病一、概念痫病是一种发作性神志异常的疾病，又名癫痫或羊痫风。因气机逆乱，元神失控而致精神恍惚，突然仆倒，昏不知人，口吐涎沫，两目上视，四肢抽搐，或口中如作猪羊叫声，苏醒后如……必看个错误急救方法1、急性腹痛忌用止痛药，以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院检查。2、腹泻患者忌乱服止泻药，在未消炎以前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧，应在使用消炎药之后再用……西红柿汁加热会失去营养吗西红柿是很多人都爱吃的，有的人习惯把西红柿汁加热，有的人会认为西红柿汁加热会失去营养，那么真的会如此吗，西红柿汁加热到底会不会容易失掉西红柿里面的营养呢，西红柿本身就有很丰富的……工作应酬吃喝多护肝谨记秘方肝脏是五脏之一，肝功能如果出现问题，就会带来极大的健康隐患。上班族应酬多，喝酒多，所以解酒护肝真的很重要，那么上班族如何养肝护肝呢？一起来跟小编看看吧！护肝秘方一：多喝水……浏览器泄露账号密码怎么办信息互联时代，网络已经成为生活的一部分，网络安全如此不堪一击，孰是孰非很难讲清楚。普通用户应该重视个人密码的安全性以及安全级别。那么浏览器泄露账号密码怎么办呢？安全使用浏览器的……故意伤害刑事处罚有哪些故意伤害是指故意伤害他人身体的行为。故意伤害严重的构成故意伤害罪，故意伤害罪是侵犯公民人身权利中最常见的一种犯罪。那么故意伤害刑事处罚有哪些呢？中国公民个人享有哪些人身权利呢？……