怎么给宝宝补钙？这是一个被提及多次的问题，补钙须根据宝宝的身体状况来确定，不能盲目的去补，那么，给宝宝补钙具体措施是什么呢？
　　婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。
　　1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。
　　05个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600800毫升，便可满足身体对钙的需要。
　　2、到了46月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。
　　而511个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
　　3、13岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。
　　可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国13岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
　　4、早产儿及双胞胎应在出生后12周开始补充VD，正常足月儿应在出生后24周开始补充。
　　6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400600国际单位。
　　5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。
　　幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
　　6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。
　　因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。

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