满心欢喜去旅游，不料异域遭遇闹肚子，不敢吃不敢喝又睡不好，捂着肚子到处找WC这就是一些身处异地水土不服驴友们的真实写照。水土不服引发的旅游腹泻等症状着实让人扫兴，不仅没法好好领略风光，还白白浪费了金钱和时间。
　　旅游腹泻发病率高达3050
　　一项通过对经由广州机场口岸入境的中国出境游旅行团所做的为期半年的抽样问卷调查显示，在旅行过程中腹泻发病率达到了15，其中去东南亚等热带国家的旅行团的腹泻发病率高达3050。在所有被调查者中，旅行总消费平均为7800元，因腹泻耽误行程所造成的经济损失高达2642元，约占旅游总费用的34。
　　十一黄金周临近，各大旅行团境内外旅游早已是名额爆满。驴友提醒，为了不当拉拉族，旅游出发前有必要对水土不服引发的腹泻多一些认知和准备。
　　旅游腹泻源于脾胃虚《三国志周瑜传》：不习水土，必生疾病。当一个人从长期生活的环境换到另一个环境，气候条件发生变化，生活饮食习惯也可能发生较大的变化。由此引发的身体不适，如食欲下降、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦等俗称为水土不服。
　　水土不服在旅游中很常见，如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现不适；从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适而出现疲乏、失眠等，均属于水土不服。水土不服，其实就是对于新环境水质、气候、空气和食物的不能适应。
　　在水土不服的多种症状中，旅游腹泻是最为常见的。从中医的角度来说，它是因为脾胃虚，即出门在外的人因为对当地水质不习惯、饮食结构与原来不一致、饮食不节制和营养不均衡等问题引起的。
　　发生旅游腹泻怎么办：
　　旅游时遭遇水土不服，发生旅游腹泻怎么办？不必惊慌。首先人的适应能力是很强的，较轻的水土不服，一般只要稍作调理，几天后症状就会自动消失，也就是从不服到服了。
　　如果发生腹泻，应该弄清引起腹泻的原因，做到三不。即不随便使用抗生素：最好到医院查明致病菌再遵医嘱治疗。不擅自使用止痛剂：止痛剂虽然可减轻腹痛，但容易掩盖病情；腹痛较厉害者，可在医生指导下选用止痛剂。
　　发生旅游腹泻时还可以马上服用一些纯中药调理肠胃的药品，如保济口服液，一方面可以理气和中，一方面补充腹泻后造成的水分流失。另外，饮食上不要乱进食，应食入清淡、少油腻及含纤维素少的食物。由于气候炎热，保济口服液是目前两广地区旅游爱好者旅游常备选择。

曹豹的女儿叫什么曹豹和吕布的关系揭秘其实在三国的早期也就是东汉末年也还是风云际会的，有超多的故事的，尔虞我诈也不亚于三国时期，这其中就有这样一个叫曹豹的人引起了小编的注意，这个人啊，竟然和吕布是有关系的，而且是和……家人是上帝为我们挑选的朋友一hr诗人北岛写过一首诗，题目是《生活》。全诗只有一个字：网。生活是一系列的关系。密如蛛网。我们每一个人注定要固定在各种关系中。父母关系、兄弟姐妹关系、夫妻关系、师……鼠年月宝宝起名大全最近也真的是替很多家长着急啊，这才到鼠年，已经有的家长表示要给自己家的娃儿起名字了，而且还是4月的宝宝，4月份的宝宝应该怎么起名呢？其实还是有非常多讲究的，具体得看什么时间出生……手淫要注意什么呢手淫多数是指男性在进行自我性安慰，是一种因为生理需求而发泄的方式方法。手淫虽然是一种常见的做法，但是在进行中一定要注意方式，否则会对健康造成很大的伤害。所以要学会正确的手淫方法……曹刿论战讲的是什么曹刿论战的主人公是谁曹刿，是春秋时期鲁国的大夫，是历史上著名的军事理论家。当时齐国攻打鲁国，曹刿为其出谋划策，作战指挥。其中一鼓作气的典故就来自于他。历史上关于他的具体出生及死亡的日期并没有详细的……廖世美烛影摇红霭霭春空，画楼森耸凌云渚。紫薇登览最关情，绝妙夸能赋。惆怅相思迟暮。记当日、朱阑共语。塞鸿难问，岸柳何穷，别愁纷絮。催促年光，旧来流水知何处。……封神榜中纣王的儿子殷郊到底是谁的弟子呢封神榜殷郊在《封神榜》中，殷郊的出身高贵，他是纣王的长子，是由姜皇后所生。在妲己要谋取皇后之位的时候，把姜皇后给陷害致死，殷郊得知母后死了，并且是被妲己所害，悲愤不已，于……井底鬼的地老天荒好冷，好冷谁来救救我？头上的伤口的血液仍在汩汩流出糟糕，思绪开始不停大脑使唤的飘远，这样下去，一定会死的不能死，你还在等着我，我还不能死。可是抬头仰望看不到哪……情侣肉麻短信却永远挂牵1、爱你一万年，夸张！爱你五千年，无望！爱你一千年，荒唐！爱你一百年，太长！接连爱你年，只要身体健康，就是我的强项！2、爱是一种无法描述的感觉，想你在我的每一天，我愿一直……独特好听的女孩名字优选每个孩子的到来是父母无比喜悦期盼的事情，但是为孩子取一个好听独特的名字却让许多父母感到头疼，因为女孩取名常用字是有限的，又由于我们中国人口庞大，一不小心就会与他人重名，为孩子取……攀比心强的女人究竟是出于什么心理原因为什么很多女人攀比心较强女生的天性中，涵盖着与人比较的特征。比如，年轻时喜欢比美，比成绩；到了找对象，又会比另一半的能力，相貌，经济。而婚后有了孩子，接着又比。不说所有女……上环后女性月经不调是怎样引起的上环本身是一个小手术，突然在子宫内放置一个异物，身体需要适应一段时间。子宫可能会加强自身的收缩来排斥异物，这时有些妈咪可能会感觉不到它的存在，也有妈咪会出现腰痛、阴道出血、月经……