aclasstaghrefwiki10995IFDswTW19。html小米a的营养价值非常高，经常吃小米，不仅可以滋阴养血，而且可以健脾和胃，再准备适量玉米，桂圆，红枣，枸杞子，葡萄干等，和小米一起煮成粥，特别营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的桂圆红枣小米粥？希望能够帮助到大家。
　　工具材料
　　小米适量，大米适量，红枣适量，桂圆适量，枸杞子适量，葡萄干适量，玉米适量，冰糖适量，淀粉适量，面粉适量。
　　操作方法
　　01：hr准备适量新鲜的小米，用清水泡一下，千万不要选用陈米；准备适量大米，用清水洗净，大米小米搭配口感更好；再准备适量桂圆备用。
　　02：hr准备一个嫩玉米，取出适量，用手剥成粒，放入盘中备用，再准备适量红枣，用清水泡一下。
　　03：hr将桂圆剥去外皮，再准备枸杞子和葡萄干，和桂圆一起泡一下。
　　04：hr将小米和大米分别倒入锅中，然后将玉米粒也倒入锅中，玉米粒是粗粮，可以增加汤粥的营养。
　　05：hr将之前泡好的红枣也倒入锅中，大枣可以补气血，是滋补良药，这个粥可少不了它。
　　06：hr将泡好的枸杞子，葡萄干儿，桂圆，全部倒入锅中。
　　07：hr加入适量清水，水的量可以根据食材的情况来定，我这里是两个人的量。盖上锅盖，大火将水烧开，水开后转小火炖30分钟左右。
　　08：hr碗中加入适量淀粉，适量面粉，可以按照1：1的比例，混合一下，然后加入清水，搅拌成面糊，将面糊倒入锅中，搅拌均匀，继续将粥熬至浓稠。
　　09：hr熬好之后，出锅装碗，就可以喝了，真的是美味营养，喜欢甜味的，还可以加入一些冰糖或者白砂糖。

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