女性不管什么年纪生活中都要远离这些不良

　　说到衰老，女人们都很害怕，生怕自己哪天就人才珠黄了。其实，人的自然衰老过程并没有我们平时想象的那么快。自然衰老是一个非常缓慢的过程，这个过程长达几十年。衰老的速度你根本就感受不到。但是，生活中还有很多的女人看起来比实际年龄更显老。这又是为什么呢？
　　其实，除了自然的衰老，在日常生活中，有很多我们没有察觉到的不良习惯，在悄悄地加速我们的衰老。这就是为什么总有些女人比同龄人显得更老！也有很多女人明明年纪很大了，但依然一副小姐姐的模样，似乎岁月不曾流失。其实，她们就是日常生活中保持了良好的习惯。所以，不管女人的年纪多大，看到下面这些坏习惯一定要改正。
　　女人不管什么年纪，生活中都要远离这些不良习惯，谁注意谁变美
　　用很热的水洗脸。天气冷了以后，很多女人就不用冷水洗脸了，因为她们受不了寒冷，还有的因为手上喜欢长冻疮，所以不想接触冷水。女人体质偏寒，少接触冷水，这是对的。但是，也不能用温度太高的水洗脸。这样很容易破坏皮肤的角质层，使皮肤变得粗糙而敏感，非常容易出现皱纹。因此，不管是什么季节，最好用温水洗脸，这样不会伤害皮肤，让皮肤更健康。水温以接近人体的正常温度为最佳，对皮肤也更有利。
　　敷着面膜过夜。很多女人为了节省时间或者为了让皮肤充分的吸收面膜的营养，会选择敷着面膜过夜。其实，有很多面膜是不能敷着睡觉的。因为，面膜里面的水是有限的，当我们打开面膜的时候，看到里面的水很多。但是，面膜里面的水最多敷二十分钟。如果敷着睡觉，导致面膜在脸上停留的时间过长，反而对皮肤造成伤害。
　　长时间敷着面膜，由于皮肤的吸收能力有限，在充分吸收面膜里的营养成分以后，皮肤细胞已经处于饱和状态了，营养再多也吸收不了。这种过剩的营养物质，会滋生很多细菌。而且，面膜长时间盖在脸上，很容易堵塞毛孔，使脸上长出痘痘和粉刺。此外，时间长了面膜干了以后，会反过来吸收脸上的水分，导致皮肤缺水。要记住：清洁的面膜只需要敷35分钟就可以了，而补水型面膜最多不超过20分钟。
　　什么护肤品都不涂让肌肤裸睡。很多女人经常偷懒，洁面之后什么护肤品也不涂，就睡觉了。其实，这样对皮肤非常不利。洁面的同时，除了带走污垢，还会将保护皮肤的皮脂也会带走，让皮肤暂时失去了锁水的能力。因此，脸上的水分蒸发也会加快，导致皮肤产生紧绷和干纹。因此，洗脸之后，在2分钟之内一定要涂上保湿品，进行后续的保养。
　　经常舔嘴唇。在天气比较干燥的时候，很多女生都会不自觉地舔嘴唇，其实这个习惯非常不好。嘴唇上面有一层薄膜，它有锁水的功能。如果经常舔嘴唇，会把这层薄膜破坏掉，会让嘴唇变得越来越干。
　　其实，如果觉得自己嘴唇很干的话，千万不要去舔。只要涂一点唇膏就够了。平时的话，可以多喝一点水。再干也不要去做这个的动作，这样不仅会让嘴唇起皮，而且会让形象变得越来越差。
　　经常熬夜和加班。现在很多职场女人的工作压力比较大，加班和熬夜是家常便饭。但是，经常加班熬夜，对身体来说，伤害真的很大。熬夜不仅仅是打乱了身体正常的规律，而且会给体内的激素和代谢等带来不利的影响。体内激素的紊乱，对女人来说是非常不好的，它将直接加快女人的衰老速度。
　　常常熬夜的女性，往往会内分泌失调，从而引起出现各种各样的皮肤问题，如出现干燥、弹性差、黑斑、黑眼圈、缺乏光泽，长出暗疮、黄褐斑等等。这让女人看起来更加的显老。
　　因此，要想皮肤好，女人一定要保障良好的睡眠。特别是不要错过了美容觉。美容觉的时间一般是晚上10点到第二天凌晨两点。如果在这个时间段内保持了良好的睡眠，皮肤的新陈代谢就正常，才能延缓皮肤的老化。如果错过这段时间，皮肤的护理就更难了。