王晴（化名）是成都一家律师事务所的律师，每个月收入5000元左右。今年初，王晴买了一套房，贷款55万元，每月要还银行3000多元。从那以后，周围的朋友发现，王晴仿佛变了个人，平日活泼开朗的她变得内向，也不喜欢和朋友接触了。过去她喜欢逛街、旅游、健身，现在有朋友提议一起去看个电影，她都满脸紧张。
　　王晴的心态转变是生活压力造成的。从房奴到孩奴，近年来‘奴’字的流行，一定程度上折射出老百姓的生活压力之大。四川省社会科学院社会学所副所长胡光伟说，近年来房价一路走高，平民百姓需要拿出几代人的积蓄才能在城市买一套房，许多年轻人成为房奴，这样的生活，怎么能不沉重？再加上就业形势紧张，职场压力凸显，都使得人们的生活不堪重负。压力如果不能得到疏导，一些人可能就会积郁成疾，患上心理疾病。
　　据辽宁师范大学心理研究所所长、教授金洪源介绍，在辽宁省有关方面最近开展的一项国民心理健康教育情况的调查中发现，辽宁省每百人中有15人存在不同程度的心理健康隐患。调查显示，从1986年到2010年，在生活水平发生翻天覆地变化的同时，人们的生活、工作模式也发生了巨大变化：工作节奏加快，为了有更多的时间用于工作、学习，人们不得不减少生活中休闲、娱乐、交流的时间，致使工作中的压力没有得到及时有效缓解。而下岗失业、物价上涨、社会保障制度不健全等，无一不考验着人们的心理承受力。调查发现，36。6的人最大困扰来自生活。这些都提示我们，人们的生活压力越来越大。
　　调查还发现，就情绪应对方式看，77的人采用调适的方式排解消极情绪，23的人选择宣泄的方式排解消极情绪。而在选择宣泄方式的人群中，35的人会有攻击或报复的冲动，43。7的人会有想要摔东西的冲动。金教授认为，这些宣泄性冲动，很可能对个人生活或社会造成威胁。
　　金洪源教授说，尤其值得注意的是，在各类人群中，农民工和社区下岗待业人员的心理健康问题最为突出。对农民工的追踪调查结果表明，农民工面临的诸如生产生活环境差、择业遭歧视、权益受侵犯、社会保障缺位、教育培训滞后、子女就学无门等问题依然十分突出，他们的心理压力非常大。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
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