大家都知道拔罐可以减肥，拔罐主要是体内的淤气通过毛孔吸出体外，同时使毛孔舒张，排出体内湿气，改善内分泌达到减肥的效果，但是毛孔长期处于舒张状态容易引起寒气的进入，特别是现在冬天来临，容易引起中风的可能，那么长期拔罐减肥好吗？相信大家都很想知道吧，下面一起来了解下长期拔罐减肥吧。
　　真空拔罐疗法：真空是通过真空负压的作用，对人体的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通经络、畅通气血，增强细胞活性，改善内循环，使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除了可减去体表脂肪，对深层脂肪也有一定的作用。
　　第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。
　　第二：可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
　　第三：在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
　　普通注意
　　1、贫血、心脏病不能减肥。
　　2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。
　　3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
　　4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。
　　5、感冒、拉肚子不愿掉重。
　　6、疲劳过度、上火不愿掉重。
　　7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。
　　8、月经停止者，掉重慢些。
　　9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。
　　10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑。
　　以上讲的就是长期拔罐减肥好吗，拔罐虽然可以快速的减肥，但建议不要长期拔罐，因为拔罐后洗澡容着凉。在日常生活中控制好饮食，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食，以清淡为主，多吃蔬菜水果以及五谷杂粮，保持好的睡眠习惯，放松心情对减肥都是有帮助的。

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