正餐食物摄入量有所增加，但由于饮食间隔时间较长，容易产生饥饿感，且由于学龄前饮食习惯的延续，容易产生零食消费需求。那么抗癌小零食有哪些？推荐四类常见零食。
　　最新推荐能抗癌的小零食
　　1。黑巧克力。最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。
　　2。水煮毛豆。其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。怎么选？选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天，冷冻毛豆则可保存数月。
　　3。开心果。美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选？选择无调味开心果，并且一天不要超过一把。
　　4。干枣。干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。怎么选？干枣本身甜度高，应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。
　　5。全麦饼干。全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳癌、前列腺癌的发生。怎么选？要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样，其实都与全麦无关，营养成分的前三项是全麦面粉的，才是全麦饼干。
　　6。蔓越莓干。大量研究已经证实，蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现，蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。研究还发现，蔓越莓可以改善前列腺癌症状。怎么选？选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖的蔓越莓干。尤其要避免添加了高果葡糖浆的，否则可能会伤肝肾。
　　以上就是抗癌小零食有哪些，希望小编推荐的这些常见零食可以帮助到各位家长，今后可以多给孩子吃一些这些零食，但是一定要控制量。如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识，请锁定接下来的本站的持续更新哦！

杂文制怒随笔原文及鉴赏一hr易怒是一种卑贱的素质（培根语）。俗话说：怒从心头起，恶向胆边生，它总是与恶联系在一起的。盛怒之下，可以使夫妻反目，朋友分手，父子不和，邻里相仇；可以让将军作出错误的……做微商你必须要解决这几个问题不然没戏我一直在培训微商、一直在研究微商的模式，一直在做自媒体工作。经常与一些微商大佬们沟通、交流，其实真正对一个微商从业者而言，要学的不是微商大佬的东西，而是学一些比你优秀的人的一点……保安写文章月入过万为什么你就不行之前就听一个朋友说过，一个保安，平时工作并不繁重，他的爱好就是喜欢看看书，而前一段时间已经和某平台签约了，收入很不错。在这里，咱们可真没有任何歧视保安的意思。而是发……不要傻傻只知道卖产品做销售一定要学会讲故事开启成就微商梦想的阶梯：不要傻傻只知道卖产品，做销售一定要学会讲故事！你好，今天为你分享的是：让我开启成就微梦想的阶梯：讲故事。最近，故事成交高手训练营结束之后，我们又启……中秋节为什么要吃月饼中秋节吃月饼的由来我们都知道月饼是中秋的节令食品。但为什么要在中秋这天吃月饼呢？有人说，因为月饼是圆形的，象征天上的圆月；也有人说，圆圆的月饼应和天上的月亮，反映了人们期盼团聚的美好愿望。……穷不走水是什么意思富不涉淫是什么意思穷不走水这四个字从字面来理解，意思是指在穷困潦倒也不会走水路，之所以会有这样一种说法也是贴合了古人的生活环境。在古代，人们还没办法在海上自由航行，哪怕是在湖里也有可能导致自己丧……司马光如何评价韩信韩信其实是败在了自己手上提起兔死狗烹可能很多人都会因此想到韩信，韩信被誉为是刘邦开国的第一功臣，最后却遭到陷害，不得善终。虽然史书提及韩信有谋反的迹象，但真相究竟是什么早已无从知晓。韩信也是有勇有谋之……纪晓岚买烤鸭却被骗堂堂大学士竟有这样的遭遇《阅微草堂笔记》是大学士纪晓岚著作的一部短篇志怪小说。其中有很多故事都和神鬼、因果报应、劝善惩恶有关，不过除了这些内容，里面还有一些纪晓岚自己遇到的趣事。原来纪晓岚也被骗子骗过……女生坚守最后一道防线的技巧60年代曾风靡美国和西欧的所谓性解放，就是放弃对性欲的传统束缚，以后影响世界各国，造成难以收拾的健康与社会问题性病、艾滋病、吸毒，未婚或婚外怀孕，少女妈妈，心理上与人际关系上的……职场孕妇如何排解心理压力80的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是杜拉拉式的职场孕妇。下文就是教给在职场独当一面的准妈妈们如何排解孕期压力。80的孕妇心理焦虑抑郁凡是可以想到将来有……别烦恼让宝宝科学吃糖的妙招糖对我们人体的作用老实说，糖并不是一个坏家伙，它可是我们人体内的重要能源。我们日常活动所消耗的能量大部分来自糖类。作为一种有机化合物，按分子中的结构单元的多少，糖可以分为单糖（……常看成人电影易导致阴茎不能勃起国外的科学研究证明，反复的阅读和观看色情材料会使人很快厌恶。有一个试验是这样做的：要求试验对象在数周内，每周5天，每天用90分钟时间呆在一个可以自由阅读观看一般书刊、电影和色情……