三十来岁的人，很容易陷入焦虑。 如果我的人生一直保持现状的话，会有怎样的结果 这个人真的就是我的人生伴侣吗？ 我是该换一份工作，还是继续留在这个岗位呢 我现在所从事的真的是我曾经梦想的工作吗？ 这样度过每一天，我是否会变成一个中规中矩的成年人 我该选择工作，还是选择相夫教子 我是否已经失去了自由 工作，公司，结婚，住房 现在必须要做出选择的事情蜂拥而至。 而这些选择，又会决定自己未来的走向。 只许成功，不许失败， 这样的想法越强烈，反而越焦虑。 但是一旦有了不许失败的想法，人们就会产生一种固定思维，那就是要按照世俗眼光做出最优和最可靠的选择，相反，不少人会忽视自己真正喜爱的对象，以及让自己激动不已的理想。 不功不过的想法开始占据人们的大脑。 现在的我，已经不再是二十来岁的年轻人了。一旦跨过了三十岁，对于自己真正的能力和志向，心中还是大致有数的。 但是不少人都认为接下来的每个选择都会对今后的人生产生决定性的影响，因而他们会感到恐惧，甚至拖延做出选择的时间。其中，有的人为了缓和心中的不安，会努力想要生活稳定下来。 但是为了过上真正幸福的生活，完全没有必要大打安全牌。 人们这样做，不过是为了让自己明天过得更安稳和保险而已。 这样的保险根本不需要。它们只会成为多余的行李而已。 外出旅行的时候，不少人都认为，携带的行李越多，才能越加安心地踏上旅程。 地图、旅行手册、电筒、睡袋、充电器等，但是这些东西真的有用吗？ 如果背负了太多的行李，我们的身体会变得笨重且难以行动。 不管去什么地方都要先看一看地图，从而无法欣赏近在眼前的美景。 如果无法到达计划中的目的地，还会陷入不安。 每当我踏上旅程的时候，我都会将行李压缩到最小限度。 这样的话，我就能随时欣赏沿途的美景了。 哪怕在途中迷路，也是和当地人进行交流的好机会。 当我看见美丽的海景时，我能够完全抛下行李跳入大海的怀抱。 我能够彻底地享受现在这一刻和眼前的美景。 人生也是同样的道理。 为昨天的自己感到后悔，为明天的自己感到烦恼，对任何事情都想做好充分的准备，与之相比，将所有的精力集中于现在这一刻，才是关键所在。 不管是好事，还是看起来消极的事情，全部都接受，并集中于眼前的工作。 这样才能成长为有主见的人，才能够拥有真正的实力。这样的人，才能够自如地应对各种人生状况。不需要依赖什么达官贵人，也不需要借助什么外部修饰来武装自己。 究其原因，是因为我们身体中蕴含着一种真正的实力，这是一种哪怕失去一切也能够从头再来的力量，也就是任何时候都能重头再来的能力。 任何时候都能重头再来的能力是我们人生的至宝。哪怕失去过一次，离开过一次，或者迷失过一次，也能够从头开始。 这种力量让我们拥有最真实的自由。 具备重头再来的能力，就等于拥有一张能够抛开不安、坚定活下去的黄金乘车券。 我们在三十来岁时应该做的事情，不是寻求安稳，而是努力增强重头再来的能力，进而获得最终的自由。 如果你现在认认真真地生活，即使迷失了来时的路，你也能够再次找到方向，能够再现自己的理想。 本文摘自《你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧》作者：久志尚太郎 作者简介： 周瑞玲 心理学研究生 已帮助过 4。9万人 入驻年限 9。2年 预约咨询 私聊
上班族养生这些食物对熬夜的上班族好对于上班族来说，加班熬夜是常有的事，上班族都知道，熬夜对身体不好，但是为了生活又不得不这样做。那么，上班族熬夜吃什么好呢？经常熬夜吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，上班族养……长老年斑怎么办怎样有效防治老年斑老年斑是是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生，好发于中老年人。长老年斑的原因有很多，很多老年人都会长老年斑。那么你知道老年斑到底是怎么引起的吗？今天小编就向大家介绍老老年斑……男性夏季健身减肥别犯个错误一般来讲，冬季进食量增加、运动量减少，是人体容易发福的季节；而夏季则刚好相反，是瘦身减肥的时节。但任何事情都是过犹不及，夏季健身还是有很多规律可循的。笔者在此列举几大误区，提醒……如何对卫生间消毒除垢家庭中的卫生间，一定是我们居家生活当中首屈一指是的卫生死角。那么卫生间如何消毒除垢，就成了不少主妇头疼的问题。下面就由本站给您介绍卫生间消毒除垢的好方法。去除污垢的方法：……维生素能提高老人免疫力吗维生素b的作用及功能，那维生素的种类比较多，所以在选择维生素补充上，都是需要根据自身缺乏的维生素进行选择。那么，维生素b能提高老人免疫力吗？下面小编就给你介绍一下这方面的知识。……学生失眠如何快速入睡众所周知，现在的学生压力山大，睡眠质量很差，特别是临近考试时期经常会失眠。对于很多人来说，失眠、睡眠质量不高已经成为从学生时代就开始的无奈的生活习惯了，有时候因为生存环境的差异……财产保险保投资吗现在社会的生活水平越来越高，很多人们都在为自己的财产上保险，那么财产保险保投资吗？接下来小编为您具体的分析介绍一下吧。财产保险是指投保人根据合同约定，向保险人交付保险费，……营养强化剂的使用原则营养强化剂应用非常的广泛，很多商家为了增加食品的营养，开始投放这些营养物质，使其这些食品就变得非常有营养，不过一定要科学的使用营养强化剂，所以一定要遵循一定的原则，那么营养强化……鸡粉跟鸡精的区别鸡粉和鸡精不是一样的，本站为大家介绍鸡粉跟鸡精的区别，这些可以帮助你购选调料。鸡精是味精的一种，由谷氨酸钠发展而来，鲜度是谷氨酸钠的2倍以上。鸡精是一种复合鲜味剂，是日常……持身份证复印件可以乘坐长途汽车吗目前乘汽车也需要身份证。一些人在外面如果身份证丢了，持身份证复印件可以乘坐长途汽车吗？下面和本站了解下吧。持身份证复印件不可以乘坐长途汽车。可用于购买火车票的24种有效证……老人脾胃虚弱的饮食禁忌步入老年的老人们不能像年轻人一般随心所欲，不管是在生活中还是在饮食当中，都有很多的注意事项。随着人年龄的增长，身体的各方面也会发生变化，而老年人内脏不足，脾弱明显，这对于老人的……坐火车可以带酒吗可以带酒但高度烈酒有数量限制低度通常坐火车都会随身携带许多物件，那坐火车可以带酒吗？可以带，但对于不同的酒有不同的限制，特别是最常见的白酒，由于度数都比较高，达到28度就属于烈酒范围，属于易燃易爆物品，所以要……