早晨是人们一天中最重要的一个时间段，早晨是人们经过了一晚上休整之后开始一天忙碌的开始，因此，人们对于早上是非常重视的，早晨的食物也就成为了人们最重要的一餐，而早上吃粥是人们最多的选择，因为早上喝粥对肠胃有好处，那么，早晨吃什么粥好呢？下面就给大家简单的讲解一下吧。
　　皮蛋青菜粥
　　1。姜洗净切片；青菜洗净，去茎留叶，将菜叶切成条状；大米洗干净；皮蛋煮熟剥壳，切成丁。
　　2。锅内加入适量的水烧开，放入大米和姜片，煮至大米开花。
　　再加入皮蛋和盐继续煲十五分钟，最后加入青菜煲熟即可。皮蛋虽然好吃，但毕竟是腌制的食品，还是不宜多吃。皮蛋的营养成份与一般的蛋差不多。但是在腌制的过程经过了强碱的作用，所以使蛋白质及脂质分解，变得较容易消化吸收，胆固醇也变得较少。并且使用了铁剂来腌制，所以铁质的含量也变高。
　　香蕉粥
　　1、香蕉一根切成小丁。蜂蜜一勺，红枣6颗。燕麦片100克。
　　2、坐锅上火，加入红枣，水开后再加入麦片。
　　成粥状后加入香蕉丁，开后关火，加入蜂蜜搅拌均匀即可。味道很好哦。营养当然丰富。
　　早晨吃什么粥好，当然是喝营养价值高的，容易填饱肚子的粥，因此，喝粥也不能盲目的选择，而要适当的考虑营养价值和自己的体质状况，尽量吃一些容易消化，营养价值丰富的粥类，而以上讲解的两种粥是比较适合大多数人食用的。

谷梁传晋献文子成室原文翻译及鉴赏晋献文子成室，晋大夫发焉。张老曰：美哉轮焉！美哉奂焉！歌于斯，哭于斯，聚国族于斯！文子曰：武也得歌于斯，哭于斯，聚国族于斯，是全要领以从先大夫于九京也！北面再拜稽首。君子……老邻新情俗话说，远亲不如近邻。邻居关系如果处理好了，真的比距离遥远的亲戚还要好。在现实生活中，广东庄子村村民马燕芬就遇到了这样的好邻居。马燕芬说那还是全家在安宁渠镇东村居住的时候……夏季运动减肥方法有哪些袭击减肥是比较好减的，因为在夏季的时候，有很多人，都是比较喜欢吃一些油比较少的食物，一般肉食也是吃的比较少的，而且只要是做一些简单的动作，都会出汗，平时的时候出汗，也是减肥的好……水浒传第五十七回主要内容是什么简介水浒传第五十七回主要内容：徐宁教使钩镰枪，宋江大破连环马徐宁向众好汉演示钩镰枪法，并教出了一支钩镰枪部队。时机成熟，宋江制订了作战方案。决战到来，梁山好汉巧妙将连环马队诱……冬季最流行的气质卷发发型清新唯美彰显女神范儿做潮流达人必备的一款卷发发型，中分的露额设计毫无保留的凸显出女生光洁饱满的额头和好看的面容，搭配蓬松的螺旋卷和栗色的染发颜色，不仅减龄显嫩，而且极衬肤白，戴上红色帽子，整个人平……今年染发流行什么颜色绿色系染发超吸睛追求时尚的女生，都具有与众不同的独特个性，她们不喜欢常规的染发颜色，而是更喜欢出彩与新意。绿色系染发就是不寻常的染发颜色，颜色可亮可暗，非常适合潮女郎们。发量不少的女生，……快来看这些去年的时髦发誓也要火遍整个这些去年的时髦将也要火到整个2019在去年的一年中，那些缤纷的色彩和永不褪色的流行单品不仅时髦了我们整年的出行，还记录了一段我们曾经过往的时尚追求。在初入新年，即将开启全……冰城狂飚六、龙大造反了军工的造反派，在8月初成立了红色战斗团，他们满怀着战斗的激情，打着造反有理的大旗，到各学校去煽风点火，鼓动他们起来造党委的反。各校的造反派，也积极地串联，积……夫妻吵架应学会接纳性倾听高情商的倾听则是接纳性倾听，即用体谅的态度倾听对方的话语，不因被指责而恼羞成怒，试着冷静调整自己的思想，从伴侣的抱怨中体察出他真正的需求，从而把注意力从他指责我转移到他希望我上……心身疾病系列胃病源于无法言说的愤怒胃具有两种功能：一种是接受功能，如果接受任何食物，有时候就会对身体不利，这在心理上代表忍气吞声；另一种功能是消化功能，代表攻击性，但是如果是彻底的攻击性行为，就会导……淘宝引流技巧详解对于在淘宝奋战的小伙伴们意味着什么呢？毋庸置疑，那就是双十一！现在多么想把它就单纯的理解为光棍节，即使单身也无谓，三五好友，看着NBA，秉承着青春下献给小酒桌，醉生梦死就是喝的……淘小铺与淘宝店铺有什么区别淘小铺是阿里推出的无线端战略的重要手段，在微商刷遍朋友圈的时候，淘小铺上线，给你无门槛开店，那么淘小铺与淘宝店铺有什么区别？淘小铺有哪些优势呢？下面小编就来为大家介绍一下。……