肥胖是现在社会一个很困扰大家的问题，尤其是对于年青的女性朋友们来说，而现在由于生活水平的提高，全国各地有肥胖的人是越来越多了，不得不成了一个社会上普遍都关注的事情，特别是由于在短时间内就突然胖起来的，这让人感叹胖得那么快，下面就来说一说短期肥胖的原因。
　　从最简单的道理上讲，肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。
　　在肥胖的早期阶段，脂肪细胞体积变大，随着体重的不断增加，脂肪细胞的数目开始增多，这时肥胖是很难治疗的。有研究发现，通过节食或限制能量摄入减肥后，脂肪细胞的数目并不减少，所以当恢复正常饮食后，体重也回到减肥前的状态。
　　人发胖的原因有很多，遗传，饮食，体质，等等。
　　最主要的还是饮食，吸收的热量大于输出的热量就会造成热量的囤积，就会让人发胖。所以合理的膳食是十分必要的。
　　想要保持身材，早晨的第一杯水很重要，最好是蜂蜜水。不要太浓。
　　晚上9点以后一定禁止进食。
　　另外高热量，高脂肪的东西尽量不要吃。
　　吃些健康的食物和水果。花菜，紫菜，冬瓜，海带，蔬菜是比较有营养而且不容易发胖的食物
　　水果就多吃柚子，柠檬。
　　看过上面关于短期肥胖的原因，相信大家对于短期的肥胖有了一定的了解，当然，还要说的就是短期肥胖也是要排除病理上的原因，其实长胖了最要紧的是瘦下来，而对于这种突然长胖的人来说，减肥的难度远远小于长期的肥胖者，所以加油，多运动就可以了。

剃须刀一定要配泡沫吗剃胡刀是生活中常会用到的一种刮胡器具，而手动剃须刀因好操作小且性价比极高因而备受人们的喜爱，但很多人在用手动剃须刀时都存有要不要配泡沫的疑问，一起看看吧。剃须刀一定要配泡……女主角是阮白男主角是慕少凌的小说叫什么自小说上线以来就深受大家的喜爱，这不近期小编在刷各大小说网站的时候就被一部阮白、慕少凌的小说给吸引住了。下面小编就和大家一起看看阮白慕少凌的小说叫什么名字什么时候更新吧。……观赏虾吃鱼屎吗怎么给观赏虾喂食观赏虾是吃鱼屎的。虾类本身就是杂食性动物，鱼屎由于没有完全分解，所以也有一定的养分，对于虾来说是不错的食物。不过长期吃鱼屎会影响它的健康，导致它营养不良。通常给观赏虾喂食，需要……迷你鹦鹉鱼怎么分公母操作方法01：hr看体色，公鹦鹉鱼的颜色较红，母鹦鹉鱼颜色较淡，有的可能为较白的颜色。02：hr还有就是看生殖孔部，公鹦鹉的生孔部官较平滑，母鹦鹉的生殖孔部较大，较……年英国赫尔大学学费本科及研究生及学费支付方式解析赫尔大学成立于1927年，是英国第14所成为独立大学的传统综合性大学，世界上液晶显示材料工业化的发源地，以下是小编整理的相关信息，如下：英国赫尔大学就读理由介绍01……安居乐业什么意思安居乐业是指人民的生活安定美满，常常用来比喻安定的生活状况，人民愉快地工作；也可以用来形容社会管理者把社会治理得井井有条。在新闻媒体中时常有提到安居乐业这个成语，究竟安居……的背景雨后初晴如何设置我们在做PPT课件时经常需要设置aclasstaghrefwiki10671IauCRWt7。html背景a。背景可以是纯色，可以是渐变色，也可以是纹理或是图片。那么如果要设置……新版微博怎么发微博微博更新aclasstaghrefwiki10462ICaH5sV65。html之后a你知道怎么发微博吗？下面我来告诉大家如何操作吧。操作方法01：hr首先打开微博……如何用手机传文件夹操作方法01：hr首先在我们的电脑桌面上找到腾讯QQ并点击它，如下图所示。02：hr接着登录你的账号，如下图所示。03：hr然后在我们手机桌面上找到QQ并点击……如何将旧手机资料转移到新手机上aclasstaghrefwiki10188UUWMTEd。htmliClouda备份同步01：hr在旧手机上登入iCloud账号，并把手机上的数据全部同步到iCloud……满天星枯萎了怎么救活满天星花如其名，它的花朵非常细小，一团一团的，看着就像天上的星星一样，特别好看，非常有观赏价值。我们平时养在家里也是非常好看的，可以装扮我们的生活环境。不过我们养满天星的时候要……端午漫谈每年的五月初五，是我国的传统节日端午节。我翻了翻日历，呀，今天就是端午呢！端午节是怎么来的呢？我很好奇。妈妈跟我说，传说端午节是人们为纪念屈原而设立的。屈原是战国时期楚国……