任脉为地督脉为天冲脉为隘带脉为缚

　　人的身体里面共有20条经络，这20条经络分成两组：
　　一组叫十二正经，联系脏腑，6条属于脏，6条属于腑，里面行走的气叫后天之气；
　　一组叫奇经八脉，共有8条，里面行走的是由肾精所化而成的先天元气，起于丹田，然后走到体表。
　　在奇经八脉里，这4条对女性最重要：任脉、督脉、冲脉、带脉，不可不通！
　　一、任脉：为地，主生殖
　　任脉走腹部正中，而腹为阴，故而，任脉对全身阴脉有总揽、总任的作用，有总任诸阴和阴脉之海的说法。
　　任脉长于胞中，与人体五脏所相连，循环全身。任脉不通，就会导致五脏功能下降。
　　任脉的任字，有担任、妊养的含义，即任主胞胎。如果任脉脉气失调，不仅影响生育，还可发生前阴诸病，如白带、月经不调、小便不利、遣尿、阴中痛等。
　　二、督脉：为天，主阳气
　　督脉走背部正中，而背为阳，故而，督脉对全身阳脉有统率、督促的作用，有总督诸阳和阳脉之海的说法。
　　督脉长于胞中，与人体六腑相连，循环全身。督脉不通，就会造成六腑功能下降。
　　督脉的督字，有总督、督促的含义，即督主阳气。督脉循身之背，入络于脑，如果督脉脉气失调，就会出现实则脊强，虚则头重的病证，这是督脉经络之气受阻，清阳之气不能上升之故。
　　同时，由于督脉的别络由小腹上行，如果脉气失调，还会发生从少腹气上冲心的冲疝，以及癃闭、痔疾、遗尿、女子不育等证。
　　三、冲脉：为隘，主气血
　　冲脉的冲字，有冲要、要道的意思。冲脉上至于头，下至于足，贯串全身，为总领诸经气血的要冲。
　　故而，冲脉能调节十二经气血，五脏六腑都禀受其气血的濡养，有十二经脉之海、五脏六腑之海、血海的说法。
　　女子以血为本，因此对于女性而言，冲脉极为重要，冲脉气血充足，女人才能一生幸福。
　　冲脉和任督二脉同源异流，冲脉起于胞中，如脉气失调，则有月经失调、不孕、漏胎、小产等症，同时，冲脉循腹至胸中而散，还可引起气急、胸腹痛，气上冲心等症。
　　四、带脉：为缚，主平衡
　　带脉的带字，有腰带的意思。因为带脉像一条宽皮带一样围绕着人的腰部转一圈，统束全身直行的经脉，状如束带，故称带脉。
　　带脉的主要功能，总的说来就是约束诸经。足部的阴阳经脉都受带脉的约束。同时，由于带脉行于腰腹，而腰腹是冲、任、督三脉脉气所发之处（冲、任、督皆起于胞中），所以带脉与冲、任、督三脉的关系极为密切。
　　《素问二十九难》说：带之为病，腹满、腰溶溶若坐水中。也就是说，如果带脉不和，可出现月事不调、赤白带下等症。
　　五、一脉灸一穴，妇科永不来！
　　妇科疾病再怎么变，也脱离不了寒、湿、虚、瘀四个字。
　　寒妇之病，寒为大，很多姐妹妇科疾病缠身，就是因为常穿露脐装、低腰裤等，导致风寒湿邪从腹部入侵，引发月经不调、痛经、子宫肌瘤等毛病。
　　湿带下俱是湿症，湿阻气机，阳气运行受阻，就会湿郁化热，湿热下注，就会出现热、痒、痛等炎症症状。
　　虚中医将崩漏、经间期出血等妇科血证归为虚证，常见脾气虚或肾气虚：脾气亏虚，则统摄无权，血不归经；肾气不足，则阳不摄阴，封藏失职。二者都会导致冲任不固。
　　瘀血瘀是产生妇科疾病的主要原因，瘀在哪里，肌瘤囊肿等妇科包块就在哪里，所以，治疗妇科病，活血化瘀是关键。
　　在任、督、冲、带四脉中，各有一穴极为重要，把这四穴灸透，这四脉也就疏通了大半，妇科疾病也就不易缠身了！
　　1、任脉关元穴
　　上文说了，任督冲三脉一源三岐，皆起于胞中，同出于会阴，而后分道扬镳。
　　因此，腹部胞中所在位置是人体生命点，也是人体经脉气血正常运行的源头。关元穴正对胞中，可见其作用之关键。
　　中医有云针必三里，灸必关元，尤其这些寒湿缠身的姐妹最需艾灸关元穴，可以温暖子宫，改善体内气象，建议艾灸时扩大范围，最好灸透整个胞中区域（下腹）。
　　2、督脉命门穴
　　命门穴是肾阳藏身的地方，因此肾阳又被称为命门之火。如果火力不足，就不能推动肾水上行，肾水滞留人体，就会腰膝酸软浮肿，男人阳痿早泄，女人宫寒不孕。也就是人们常说的肾阳虚，这时候需要温肾补阳。
　　对于命门穴来说，最行之有效的方法就是艾灸，尤其是隔姜灸将姜切成23毫米的薄片，中间用针刺出一些小孔，放在穴位上，用艾柱来灸，每次灸20柱，每周12次就可以了。
　　3、冲脉气冲穴
　　为什么现代女性妇科疾病缠身？与久坐有关中医有久坐伤脾的说法，久坐会破坏脾胃运化痰湿的能力。
　　痰湿属阴邪，阴成形，它与瘀血等相互勾结，聚积在胞宫里，就成了肌瘤和囊肿。阴邪堵在盆腔里，回流不出来，还会导致炎症、脓包。
　　腹股沟是现代女性瘀堵最重的地方，冲脉在这里有一个重要穴位气冲穴。它在大腿根儿内侧，坚持艾灸，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉等作用。
　　4、带脉带脉穴
　　带脉不通最易诱发3个问题：赘肉、炎症、不孕。
　　建议艾灸带脉穴，带脉穴是足少阳胆经与带脉的交会穴，以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉穴。
　　艾灸带脉穴可以健脾利湿、调经止带、益肾强腰，对于女性月经不调、闭经、赤白带下、阴挺、腹痛、疝气、腰胁痛、腹胀等均有不俗的效果。
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