衰老性皮肤的护理方法

　　衰老是自然界的客观规律，随着年龄的增长，机体会出现过早的衰退，称之为早衰，轻者仅表现为皮肤的衰老，重者可表现为脏腑机能的紊乱、衰退。那么，衰老性皮肤的护理方法则显得尤为重要。
　　一、衰老性皮肤概念：
　　衰老是自然界的客观规律，随着年龄的增长，机体会出现过早的衰退，称之为早衰，轻者仅表现为皮肤的衰老，重者可表现为脏腑机能的紊乱、衰退。
　　二、衰老性皮肤形成成因：
　　1、外在因素
　　（1）紫外线的伤害，又称光老化现象，是造成皮肤老化的主要因素之一。
　　（2）地心引力的作用，可以加速皮肤下垂。
　　（3）错误的保养方法（过度的按摩、过度洗脸、过度去角质）。
　　（4）饮食不当和不良的生活习惯
　　（5）恶劣的生活环境
　　（6）药物的影响
　　2、内在因素
　　（1）自由基的产生。
　　（2）内分泌的因素：随着年龄的增加，体内雄性激素和雌性激素出现不稳定，皮肤就会松弛、下垂。
　　（3）脏腑的病变（如癌症、脾胃功能病变）。
　　三、皮肤衰老的表现
　　（1）皮肤组织衰退：
　　表皮变薄：表皮增生能力减退，颗粒层消失，皮肤的抵抗力降低。
　　肤色变深：表皮细胞核的分裂增加，脂褐质沉积出现老年斑。
　　失去光泽：角质层细胞脱落减慢，已衰老死亡的细胞堆积表面，表皮增厚。
　　失去弹性：胶原纤维变硬，弹力纤维变性，皮肤松弛。
　　失去血色：真皮层变薄，真皮乳头层血管减少，血流量降低。
　　（2）皮肤生理功能降低
　　腺体分泌减少：皮脂腺分泌减少，皮肤失去光泽，汗腺功能衰退，汗液排出减少，皮肤干燥，出现皱纹。
　　血液循环功能减退：毛细血管开放面积加少，血流不畅通，血流量减少，皮肤得不到足够的营养而干燥、起皱、无光泽。
　　四、护理方法
　　1、护理原则：首先治疗内部原因，如内脏病变，应积极进行治疗，再配合皮肤面部的养护。第二，要调整好个人的生活规律，解除精神上的压力；随时防晒。
　　2、日常护理
　　（1）保持充足睡眠。
　　（2）睡前少喝水，以免面部出现浮肿现象。
　　（3）多吃胡萝卜、番茄、动物肝脏、豆类等富含蛋白质和维生素A的食物，均衡体内的营养结构。
　　（4）注意防晒。
　　（5）选择弱酸性的洗面用品。
　　（6）注意保湿、滋润。
　　3、美容院护理
　　（1）清洁：选择滋润轻柔的洗面奶进行面部清洁。
　　（2）喷雾：选择热喷护理可达到补充皮肤水分、舒缓皱纹作用。
　　（3）去角质：选择去角质啫喱进行处理。
　　（4）面部按摩：可选择滋润型强的按摩膏，可增加按摩的时间。
　　（5）超声波导入：导入一些补水祛皱、淡化色素等作用的精华素。
　　（6）面膜：选择骨胶原面膜、补水面膜等。
　　（7）爽肤：使用滋润型的柔肤水。