性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
　　理想的方式，当然是有上有下，忽上忽下才对，而不论上下，都有各自该做的事。没错，我们说的不是别的，是床上那回事。
　　有个太太写信来，说她每次躺在床上，都不知该做些什么才好，常常只希望先生快点办完事，她好洗干净后早早睡觉。
　　你们看，这显然是没有尝到甜头的人的做法。
　　不能领略性的乐趣的人，有很多种类型，有的是卫道之士，骨子里爱得要命，却要一副我从来不玩这个的姿态；有的是生理上的问题，他（她）们或因不举或太窄等，性真的会带给他们疼痛；有的是心理上的障碍，排斥这件事，觉得怎么做得来嘛！放开心里的所有自我设限，是享受性爱的第一步。接下来，才是所谓的技术问题。
　　其实，很多女人和前面提到的那个太太一样，觉得她们的角色就是躺在下面，承受一切。男人在上面怎么弄，她都可以忍受。用忍受来看待性，基本上就是错误的心态了。
　　其次，为什么都要男性主动？从调情开始，好象都是男人的事，而且，到了那紧要关头，他才要有足够的硬度进入，之后还要做伏地挺身数十次，真是说多累就有多累。当然，他们是爱采取主动，不过，偶而也让他们做个被动的人，躺在床上任人摆布，应是不错的改变。
　　女人于体力较不能持久，因此比较不能像男人一样，一下子冲刺数十下，但是，可以有不同的姿势，譬如，可以躺着（比较省力）抬高臀部，然后像洗衣机搅衣服一样，顺时针或逆时针转动。重点是抬高贴紧，其效果不亚于冲刺的力道，很多男人只要被转几次就投降了。
　　姿势的变化，往往不在于新姿势真的比较刺激，而在于它所意味着两人对这件事的付出。所以，在上在下，在左还是在右，面对面或是面对背，因为对另一人的爱，希望找出对方最喜爱的方式来，这个心，才是真正令人心动的。
　　由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。作为主动方的男人，不能只盯着过程和结果，应该掌控全局，在意质量。

百合粥可补肾教你做粥补五脏百合粥可补肾教你做补五脏的粥环境的污染，生活的快节奏，压力大的工作，在加上日常一些不良的生活习惯，让健康受到多重打击，不仅仅是存在肾虚的情况，心肝脾肺都受到了影响，因此我……肾病的症状男人这一事不给力多数肾有毛病男人什么事情不给力多数肾有毛病呢？肾脏健康对于男人来说是非常重要的，肾脏一旦出现问题，会导致很多严重后果，那么，你知道肾病的症状有哪些呢？肾病的病因有哪些呢？我们应该如何预防肾……特效止痛年前的一张古方对于头痛大家好，我是中医刘医生在中医的历史里，名为茶调的方子不多，川芎茶调散就是古代茶方制剂中最知名的方剂之一。川芎茶调散最早见于宋代的《太平惠民和剂局方》。宋朝在我国历史……嘴唇发紫是什么原因1、消化系统出现异常，食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑紫色。2、血液循环不佳所致，易患心脏并贫血，有中风的倾向，在极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。……中学生如何建立良好的人际关系人际关系在中学生阶段，是很重要的。进入中学阶段，良好的人际关系开始成为影响中学生个人健康成长重要的因素。一个人如果能生活在一个温馨的集体环境中，与周围的同学、老师建立起和……早上跑步和晚上跑步那个减肥呢从健身的角度来说，早上与晚上都有着很好的效果。只是要注意运动的量上要把握好。另外也要注意在晚饭后不要马上跑步，可以进行休息会儿或散步等，然后再跑步。另外也要看身体的状况，如果是……一楼二楼卫生间排水管怎么布置楼房一楼卫生间排水问题一直是现在人们关注重点话题。而二楼与一楼排水管布置其实是有不同的，好处在于，二楼排水并不反味道。一楼二楼卫生间排水管安装办法1）排出管的埋深取……真菌性食物中毒的症状有哪些真菌广泛分布于生活环境中，种类极多，长久以来人们就利用真菌酿造食品，工业，农业、饮食、卫生等部门也利用真菌进行生产，加工，或治疗疾病，造福于人类，但是也有很多种真菌对动、植物和……在饭店就餐丢失财务该怎么办在饭店吃饭一定要保管好自己的财物，因为饭店里人员非常复杂，说不行就有人盯上你的财务了。虽然说在饭店就餐丢失财物是很常见的，但是有些人还不知道遇到这样的事该如何处理，下面本站来告……妇科检查流程妇妇科疾病的种类有很多，对女性朋友的健康造成威胁，所以为了健康着想，妇科检查是有必要做的，那么，妇科检查流程你都知道吗？下面小编就来分享一下这方面的知识，希望能帮助上你。……踝骨骨折还能踢球吗很多人在踢球的时候由于没有注意保护自己的身体，就很容易出现踝骨骨折的情况，踝骨骨折还能踢球吗？这也是患者比较关注的问题，下面本站小编就为大家详细介绍一下相关内容，希望能够对大家……老年人合理膳食基本原则良好的饮食结构与习惯不仅有利健康，还能延缓衰老、预防疾病，尤其能预防肥胖、癌症、心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松等慢性病的发生。老年人合理膳食基本原则呢？就让本站的小编和你一起去……