缺铁会影响孩子的生长发育，还会造成智力损伤。婴幼儿时期严重缺铁的儿童，在学习能力、记忆能力和思考能力测试中都没有达到正常水平。可见宝宝缺铁对宝宝身体健康是多么严重的一件事，那么宝宝缺铁了父母怎么做？
　　那么，怎样合理补铁？
　　及时合理添加辅食。孩子长到四五个月之后，对营养、能量的需要增加了，奶制品已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。4个月开始添加辅食是最适当的时机，蛋黄就含有丰富的铁。5个月以上宝宝除鸡蛋以外，鱼泥、菜泥、米粉、豆腐、烂粥等含铁丰富的辅食可以逐渐增加。
　　注意铁的吸收率。食物中的铁又分为两种，一种是吸收率高的血红素铁，存在于动物性食物中；另一种是非血红素铁，存在于植物性食物中，吸收率低。为了补铁，应选择动物性辅食如瘦肉、肝脏、鱼类中含的铁吸收率大约在1020，而米面等食物中铁的吸收率只有13，但大豆中铁含量高，吸收率也较高。
　　维生素C促进铁吸收。吃补铁食品时要注意同时补充含维生素C高的新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、柑橘、新鲜菜泥等，有促进铁的吸收作用。
　　强调食补慎用药补。不可轻易用含铁剂的药物补铁，因为副作用（恶心、呕吐、厌食等）多。小儿贫血多为营养性的，是容易通过饮食营养来预防和治疗的。轻度贫血可完全经饮食治愈，中度以上的贫血在用药物治疗的同时也要配合饮食治疗，才可取得满意的效果。重度贫血需要药物治疗时应在医生指导下进行。
　　以上就是宝宝缺铁应该如何合理补铁的相关介绍，家长尽量能不用药补，选择食补最好。如果您对更多有关儿童怎么补铁、孩子需要吃补铁保健品吗的常识感兴趣，就请到我们本站来查询搜索吧！

几号钩钓几斤鱼对照表具体要看钩型钩型不同钓重也各鱼钩是钓鱼最基础的工具，从钩型上看主要有袖钩、伊势尼、伊豆等几种，不同钩型适宜的鱼情和水情也各不相同，例如袖钩适合钓鲫鱼等小个体鱼类，而伊势尼则适合钓鲤鱼等大个体鱼类，下面小编……八招帮干部进一步提高民营企业向心力的下属戏剧诺基亚计划2013年底全球裁员1万人，以消减公司财务支出。领导联系群众，群众贴近领导。战略意图从哪里开始。战略规划编制流程应该包括什么。行业属性决定了战略属性。人才起用和人心顺……龙可危机下的品牌成长需要创新和智慧喜之郎策略性创龙可：危机下的品牌成长需要创新和智慧目前正席卷全球的金融海啸，对实体经济的影响已经逐步显现。我国的外贸出口在风暴中受到较大影响，为确保盈利，很多企业都将目光放到了国内市场，将希……象棋残局之车兵捽士攻略中国象棋不仅博大精深，非常考验玩家随机应变的能力，而且非常的有趣。下面，就让小编给大家介绍象棋残局之车兵捽士攻略吧。操作方法01：hr首先分析棋局，双方陷入胶着，红……丝带花制作教程一条aclasstaghrefwiki10318ICafu4H1。html丝带a，经过弯折和简单的缝制，就能变成一朵漂亮的丝带花，下面就一起来做丝带花。工具材料丝带……网易我的世界手机版怎么联机我们可以和aclasstaghrefwiki10171IQc9IH969。html朋友a联机一起玩我的世界，那么，我们该怎么联机呢？操作方法01：hr我的世界这个游……手机美图秀秀怎么抠图在aclasstaghrefwiki10802ddqCzYqC42K1。html现如今a的日常生活中，智能手机已经越来愈普及，使用智能手机拍照更是常态，下面就教大家如何使用美图……睡眠质量测试的使用aclasstaghrefwiki10416IHl3duC16。html睡眠a质量测试sleepcycle的使用是什么样子的呢？小编这里带大家了解一下。操作方法01……手机如何截屏vivoaclasstaghrefwiki10458IQMwDHW41。html手机a截屏可以使用手机Home键关机键快速截屏，也可以使用自带的超级截屏工具，还可以通过手机QQ……出门必带物品清单因为aclasstaghrefwiki10677IHlKGTX20。html目前a交通条件更加的便利，大多数人都会出门办事，那么大家知道出门必带物品清单吗？接下来请跟随这篇指南……牛奶保质期最后一天能喝吗牛奶是生活中人人不可缺少的产品，每天一杯牛奶可以补充身体营养。但是，牛奶也不能囤太多，因为牛奶是有保质期的。那么，牛奶保质期最后一天能喝吗？牛奶过期了但没开封能喝吗？一起来看看……祝福爱情长久的句子爱情，是一个永恒的话题，以下是美文阅读网小编为大家精心搜集和整理的祝福爱情长久的句子，希望大家喜欢！更多资讯尽在爱情祝福语栏目！1。爱空了，心就空了。2。爱是一种遇……