准妈妈的体重会影响到胎儿的智力哦。传统观念认为，最希望看见的是新生儿是个小胖墩。其实，宝宝过胖是没有好处的，不仅影响智力还会引发多种疾病。所以，想要生出达标的宝宝，孕妇要控制体重哦。
　　体重影响宝宝智力发育
　　优生优育的政策下，不少孕妇都享有国宝级的待遇多进补、少做事。过度重视孕期营养但又缺乏运动，导致营养过剩的准妈妈日益增多。民间流传甚广的大胖小子才更聪明这一观点，也纯属谬论。医生提醒大家，其实智力最好的孩子，是出生体重在3kg左右的孩子，而老人家最喜闻乐见的大胖小子在成长的过程中，很容易上代谢病。
　　当然，科学家也说了，不能完全以体重论英雄。因为影响人智力的因素千万种，出生体重只是其中之一，其他的比如生活的空间很狭小啊，空气污染很严重啊，甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。
　　所以，打算孕育大胖小子的准妈咪们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大，不仅生的时候害子害妈，而且将来成年后肥胖的风险也比较大，并可能易患糖尿病等代谢性疾病。
　　那么，孕妇如何控制体重最好呢？
　　孕妇控制体重的方法
　　要定期称体重，检查体重增加是否符合孕妇平均增重比率。
　　要参照正常孕妇平均增重规律调整好膳食，主要是调整热能即脂肪和碳水化合物的摄入量。
　　调整每日饮水量以及钠盐的摄入量，改善水的滞留状况，防止身体发胖。
　　增加新鲜水果和蔬菜等纤维素食物的摄入，保持大便通畅，有利进食和排泄。适当少吃主食，减少糖的摄入。
　　调节每日活动量，尽量参加有益的日常活动，如散步、轻体力家务劳动等，既可防止发胖，又可增进饮食营养有利增加体重。
　　为了将来孩子智力发育，孕妇要控制体重哦。

酒精块怎么储存固体酒精又被成为酒精块，因使用、运输和携带方便，燃烧时对环境的污染较少，与液体酒精相比比较安全。作为一种固体燃料，广泛应用于餐饮业、旅游业和野外作业等。但是大家都知道酒精极易挥……浦东机场在哪换登机牌去上海准备坐飞机回家，浦东机场又大人又多，很难找到换登机牌的地方。那么浦东机场在哪换登机牌呢？下面和本站了解下吧。浦东机场换登机牌在大厅相应的航空公司柜台换登机牌。……老人失明吃什么水果好眼睛是心灵的窗户，我们对这句老掉牙的话应该是不陌生的，失明让我们失去心灵的交汇，对于我们的心理造成很大的威胁。那么老人失明吃什么水果好呢？下面本站就带大家来了解一下这些老人疾病……产后吃薏米的好处薏米能健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年，那么产后吃薏米的好处有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。产妇可以食用薏米，但其性微寒，产妇应分娩两周后……心脏不好能长跑吗为了避免热痉挛，跑者们应该在训练前后和训练中饮用大量水或运动饮料。注意补水和能适应高温的人不太可能出现热痉挛症状。如果你出现了热痉挛，你应该停止跑步，补充水分并按摩痉挛部位。当……小孩咳嗽吃什么糖浆吗现在市面有许多止咳糖浆，但家长们左右为难，因为暴露的各种医疗事件让大家对药品有很大的顾忌，那么小孩咳嗽吃什么糖浆吗？如何让儿童快速止咳呢？下面本站就来讲讲相关的儿童疾病安全小知……怎样告别新生儿鼻塞困扰新生儿的鼻腔狭小，在鼻黏膜水肿或有分泌物阻塞时特别容易发生鼻塞。如果房间的温度太低，宝宝鼻塞的症状会更明显。不用担心，对于大多数孩子来说，这些鼻塞的情况是由于生理结构引起的，不……如何处理宝宝口臭呢对于小孩子有口臭，可能对于宝宝没有出现过的家长来说，觉得不可思议，会感觉宝宝这么小怎么可能会有口臭呢，如果出现了这种情况，家长首先要检查孩子口腔是你有没有异常。看看口腔里有没有……儿童性早熟生理上会出现哪些症状所谓儿童性早熟是指儿童性发育的开始年龄显著提前，通常是指男、女儿童性征初现特征（如女孩乳房发育，男孩外生殖器增大等）的年龄较正常儿童的平均年龄提前两个标准差以上者，称为儿童性早……老年人糖尿病食疗预防糖尿病是老年人日常生活中常见的一种疾病，糖尿病的高发人群一般是在老年人群体中。现在老年人的数量在逐渐增长，老人健康是我们年轻一代都非常关注的，下面就和小编一起去了解一下老年人糖……补锌的方法健康的身体前提是身体维持一个动态的平衡，如果身体缺少了某种微量元素可能看似问题不大，但其实已经有了隐患，目前我国不孕率已经越来越高，而它也成为了一个社会话题，关于它的研究也在进……孕育聪明宝宝需要胎教时注意什么孕妇在分娩之前都会进行一些胎教的学习，专家说：正确的胎教孕育聪明的宝宝，孕妇应该少看刺激或者恐怖的电视，尽量不要参加紧张的活动，可以多多欣赏有没的风景，和美妙的音乐。平时也可以……