六安沧州西安三亚宝鸡菏泽
投稿投诉
菏泽德阳
山西湖州
宝鸡上海
茂名内江
三亚信阳
长春北海
西安安徽
黄石烟台
沧州湛江
肇庆鹤壁
六安韶关
成都钦州

高情商的种表现

  情商测试和培训机构TalentSmart的创始人特拉维布拉德伯里列出了一些具备高情商的明显特征,欢迎对号入座。
  01:hr拥有丰富的情感词汇
  PeoplewithhighEQsmastertheiremotionsbecausetheyunderstandthem,andtheyuseanextensivevocabularyoffeelingstodoso。Whilemanypeoplemightdescribethemselvesassimplyfeelingbad,emotionallyintelligentpeoplecanpinpointwhethertheyfeelirritable,frustrated,downtrodden,oranxious。
  高情商的人之所以可以掌控自身的情绪是因为他们能理解这些情绪,并可以用丰富的情感词汇来描述它们。当许多人仅仅用简单的词汇例如不好来描述自身的情绪时,高情商的人能够指出他们所感觉到的是急躁,沮丧,压抑还是不安。
  Themorespecificyourwordchoice,thebetterinsightyouhaveintoexactlyhowyouarefeeling,whatcausedit,andwhatyoushoulddoaboutit。
  你使用情感类词汇越精确,就能越确切地了解自己内心的情绪,这些情绪产生的原因以及应对方法。
  02:hr对他人感到好奇
  Itdoesntmatteriftheyreintrovertedorextroverted,emotionallyintelligentpeoplearecuriousabouteveryonearoundthem。Thiscuriosityistheproductofempathy,oneofthemostsignificantgatewaystoahighEQ。
  无论是内向型还是外向型的人,高情商者都会对身边的人感到好奇。这种好奇是源于同理心,是高情商的重要表现。
  03:hr拥抱改变
  Emotionallyintelligentpeopleareflexibleandareconstantlyadapting。Theyknowthatfearofchangeisparalyzingandamajorthreattotheirsuccessandhappiness。
  高情商的人是灵活多变并能随机应变的。他们知道害怕改变会麻痹他们并极大地威胁他们的成功与幸福。
  04:hr不易动怒
  Ifyouhaveafirmgraspofwhomyouare,itsdifficultforsomeonetosayordosomethingthatgetsyourgoat。Emotionallyintelligentpeopleareselfconfidentandopenminded,whichcreatesaprettythickskin。
  如果你对自己有充分的了解,他人的言语与举动是很难让你动怒的。高情商的人都很自信并且心胸开阔,所以脸皮也就不会那么薄。
  05:hr懂得如何拒绝
  Researchshowsthatthemoredifficultythatyouhavesayingno,themorelikelyyouaretoexperiencestress,burnout,andevendepression。
  研究表明,如果你觉得开口说不越难,你就越有可能经受更多的压力,崩溃甚至沮丧。
  Sayingnoisindeedamajorselfcontrolchallengeformanypeople。Whenitstimetosayno,emotionallyintelligentpeopleavoidphrasessuchasIdon’tthinkIcanorImnotcertain。Sayingnotoanewcommitmenthonorsyourexistingcommitmentsandgivesyoutheopportunitytosuccessfullyfulfillthem。
  对于许多人来说,说不的确是一项对自控力的挑战。当该说不的时候,高情商的人会避免使用我觉得我不行或我不确定等这类的短语。对新的承诺说不会让你遵守现有的承诺,并让你有机会成功履行承诺。
  06:hr不计较错误
  Emotionallyintelligentpeopledistancethemselvesfromtheirmistakes,butdosowithoutforgettingthem。
  高情商的人会和犯过的错误保持距离,但也不会遗忘它们。
  07:hr付出且不求回报
  Whensomeonegivesyousomethingspontaneously,withoutexpectinganythinginreturn,thisleavesapowerfulimpression。Forexample,youmighthaveaninterestingconversationwithsomeoneaboutabook,andwhenyouseethemagainamonthlater,youshowupwiththebookinhand。
  当某人主动送你东西,并不求回报时,会给你留下深刻印象。例如,你跟某人聊天时说起一本书,而且聊得很开心,一个月后再见到这个人时,你就带着书出现了。
  Emotionallyintelligentpeoplebuildstrongrelationshipsbecausetheyareconstantlythinkingaboutothers。
  高情商的人会与他人建立良好的人际关系,因为他们随时随地都在为他人着想。
  08:hr不记仇
  Thenegativeemotionsthatcomewithholdingontoagrudgeareactuallyastressresponse。Whenthethreatisimminent,thisreactionisessentialtoyoursurvival,butwhenthethreatisancienthistory,holdingontothatstresswreakshavoconyourbodyandcanhavedevastatinghealthconsequencesovertime。
  带有仇恨的负面情绪实际上是一种压力反应。当威胁即将来临的时候,这种反应对你的生存至关重要。但当威胁已经远离的时候,你仍背负压力的话会伤害身体,长此以往,对身体健康也会造成损害。
  Infact,researchersatEmoryUniversityhaveshownthatholdingontostresscontributestohighbloodpressureandheartdisease。Holdingontoagrudgemeansyou’reholdingontostress,andemotionallyintelligentpeopleknowtoavoidthisatallcosts。
  事实上,艾默理大学的研究员指出,背负压力会导致高血压和心脏病。心怀仇怨意味着背负压力,而高情商的人懂得无论如何都要避免这些伤害。
  09:hr中和消极人群
  Dealingwithdifficultpeopleisfrustratingandexhaustingformost。HighEQindividualscontroltheirinteractionswithtoxicpeoplebykeepingtheirfeelingsincheck。
  与难相处的人打交道会令大多数人感到沮丧和疲惫。但高情商的人在和消极人群的交流过程中能克制自己的情绪。
  Theyidentifytheirownemotionsanddontallowangerorfrustrationtofuelthechaos。Theyalsoconsiderthedifficultpersonsstandpointandareabletofindsolutionsandcommonground。
  高情商的人能清楚辨别自己的情绪,避免发怒和沮丧以免火上浇油。同时他们也能考虑难相处的人的立场并能够找出双方的共同话题和相处之道。
  Evenwhenthingscompletelyderail,emotionallyintelligentpeopleareabletotakethetoxicpersonwithagrainofsalttoavoidlettinghimorherbringthemdown。
  甚至在事态已完全失控时,高情商的人对消极人群的观点也会持保留态度,不会让他或她影响自己的心态。
  10:hr不苛求完美
  Emotionallyintelligentpeoplewontsetperfectionastheirtargetbecausetheyknowthatitdoesntexist。Humanbeings,byourverynature,arefallible。
  高情商的人不会把完美当成自己追逐的目标,因为他们知道完美是不存在的。犯错是人类的本性。
  Whenperfectionisyourgoal,yourealwaysleftwithanaggingsenseoffailurethatmakesyouwanttogiveuporreduceyoureffort。Youendupspendingyourtimelamentingwhatyoufailedtoaccomplishandwhatyoushouldhavedonedifferentlyinsteadofmovingforward,excitedaboutwhatyouveachievedandwhatyouwillaccomplishinthefuture。
  当你追求完美时,你总是会受到挫败感的困扰,这种挫败感会让你放弃或减少努力。最后你只会把时间都浪费在哀叹那些没能做成和本应做好的事情上,而不是继续前进,并对自己做成的事情和未来将要实现的事情而感到兴奋。
  11:hr抽离
  TakingregulartimeoffthegridisasignofahighEQbecauseithelpsyoutokeepyourstressundercontrolandtoliveinthemoment。Whenyoumakeyourselfavailabletoyourwork247,youexposeyourselftoaconstantbarrageofstressors。
  高情商的又一表现就是学会定期与外界隔离,因为这将有助于你控制压力并活在当下。如果你每周7天、每天24小时随时准备迎接工作,你将让自己遭受压力的持续轰炸。
  12:hr不让任何人影响到你的好心情
  Whenyoursenseofpleasureandsatisfactionarederivedfromtheopinionsofotherpeople,youarenolongerthemasterofyourownhappiness。Whenemotionallyintelligentpeoplefeelgoodaboutsomethingthattheyvedone,theywontletanyonesopinionsorsnideremarkstakethatawayfromthem。
  当你的快乐和满足感源自他人对你的评价时,你就不再是能掌控自身幸福的主人了。高情商的人对自己所做的事感觉良好,不会轻易受他人观点或尖刻评论的影响。
  Whileitsimpossibletoturnoffyourreactionstowhatothersthinkofyou,youdonthavetocompareyourselftoothers,andyoucanalwaystakepeoplesopinionswithagrainofsalt。
  虽然你不可能对他人的评价充耳不闻,但是你不必拿自己和其他人作比较,而且你可以对他人的观点持保留态度。
  Thatway,nomatterwhatotherpeoplearethinkingordoing,yourselfworthcomesfromwithin。
  这样的话,无论别人想什么或做什么,都无所谓,因为你的自我价值感源于内心。
  国际标准情商EQ测试
  立即测试amp;gt;amp;gt;amp;gt;amp;gt;

一句温馨的情话最暖心短句相遇总是点点头,想说总是难开口,视线相交的一瞬间,我已感觉到你的温柔。温馨的情话最暖心短句有哪些?下面小编给大家分享一些温馨的情话最暖心短句,大家快来跟小编一起看看吧。温……做菜放糖多小心甜蜜陷阱糖对公众健康构成的风险被低估了,人们没有意识到每日摄取了过多糖分以及带来的危害。甜味饮料的含糖量多在10以上,隐形糖几乎无处不在。因此,国家需要加大糖危害的宣传力度,而民众也需……人老后牙齿松了应该吃这个秘方症状:牙齿松动、不牢固。秘方:1、补骨脂30克,怀牛膝、枸杞各15克,每天早晚熬水喝。每天早、中、晚再吃一个核桃;2、每天起床后或睡觉前,将上下牙齿相互叩击3……莫要让自己的肝脏太疲惫那些肝脏生病的人着名画家陈逸飞有相当长的肝病史,因忙于工作而疏忽身体的调理,最终导致肝硬化,后因肝硬化引起的消化道大出血而去世,享年59岁。香港着名主持人、演员沈殿……白葡萄酒有保质期吗大多数白葡萄酒的保质期是2年左右,但与温度和环境有关,因为大多数白葡萄酒都是为早期消费而设计的。这类葡萄酒中几乎没有单宁,而单宁,一种在葡萄皮中发现的涩味化合物,为长期窖藏提供……小孩感冒流鼻涕食疗个食疗治感冒流鼻涕每到季节变换的时候,孩子抵抗力下降,就容易患上感冒。流鼻涕,咳嗽是感冒的常见症状。孩子得了感冒之后,除了要按时服药之外,还需要从饮食上进行调理。通过一些小孩感冒流鼻涕食疗方法,……武则天岁没皱纹竟是这原因谁都不希望自己干净的脸色长满皱纹,但是这也是不可以避免的,虽然这样,但是我们却可以减缓皱纹出现的速度。就像一代女皇武则天,为什么她一直到70岁还没有皱纹呢?下面我们就来看看她用……白癜风患者踏春应该注意什么白癜风患者在春季是非常需要注意的,因为春季容易造成白癜风的发生或复发,让患者很痛苦,据专家介绍,在春季白癜风患者适当的运动对于病情是非常有利的,春游踏青就是白癜风患者可以选择的……强迫症患者自杀前的征兆有哪些近年来很多强迫症患者受到这种疾病的影响,变得强迫症越来越严重,严重强迫症患者还会导致自杀现象,那么强迫症患者自杀前的征兆有哪些?强迫症通常会给我们一种错觉,那就是强迫症危……儿童游泳该注意什么学习游泳平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有……防波堤布置形式有哪些为阻断波浪的冲击力、围护港池、维持水面平稳以保护港口免受坏天气影响、以便船舶安全停泊和作业而修建的水中建筑物。防波堤还可起到防止港池淤积和波浪冲蚀岸线的作用。它是人工掩护的沿海……网上使用信用卡时要注意什么信用卡诈骗案件屡屡发生,给我们带来了很大的影响,大家知道网上使用信用卡时要注意什么吗?信用卡诈骗该如何防范?接下来请大家跟随小编的脚步来本站了解详情吧。网上使用信用卡时要……
大数据思维模式下的人才盘点下上期我们谈到,人才盘点过程中有两个细节要素需要关注,一是关键岗位,二是人才盘点会议。那么接下来,我们就来详细谈谈人才盘点中的三个重要过程点,即信息库建设、人才评估、人才应用,以……要当一个成功的销售精英那就需要付出比常人高出百倍销售是帮助有需要的人们得到他们所需要东西的过程,而从事销售工作的人,则从这个交换的过程中得到适度的报酬。不要把销售看做是简单的卖东西,在销售进行的过程中,销售双方是各取所需,其……让鳄鱼埋单迪克兰生活在迈阿密的一个小村庄里,他家门前有一个大湖泊。流水在草丛中缓缓淌过,莲花在水中静静绽放,还有白鹭在耳边盘旋啁啾。白云朵朵的苍穹间碧蓝闪耀,陽光在浮云间绚丽飞舞,迎面而……张大帅轶事散文体小说老张本不姓张的,却偏偏被人家喊着老张哥,甚至于后来老少爷们都喊他张大帅,可见其人背后该多么有故事啊!老张原本姓仉,弹得一手好棉花。不管是皮棉、熟棉、旧絮棉,一旦经过他那松……通用汽车公司如何解决过敏的汽车难题通用汽车公司黑海汽车制造厂总裁收到一封关于汽车的投诉信尊敬的总裁先生:这是第二次给你写信,我不会怪你没有答复我的问题,因为这个问题实在太荒诞,但它的确是事实。最近我买了一……何伊凡回到年月你的会更好么2017年12月20日,滴滴出行召开车主表彰大会,创始人程维出席活动,蓝领带系了个温莎结。他在演讲中说:没有你们就没有滴滴的今天。滴滴要让师傅们体面的活着,活的有尊严,得到社会……许褚人物介绍许褚是个怎样的人三国中许褚是个怎样的人许褚是曹操帐下数一数二的猛将,虽然他为奸雄曹操服务。但依然不乏有众多追随者视他为三国英雄,而曹操更是将他比作此吾樊哙也。让他做自己的贴身保镖,那么,……经常冬天用热水洗脸好吗洗脸是我们每天都需要做的事情,洗脸是日常护肤的基础,脸洗的干净才能进行后续保养。很多人都喜欢用冷水洗脸,因为这样可以收缩毛孔,令肌肤紧致细滑,保持肌肤的年轻状态。但是随着冬天的……如何化解不好办公室风水风水好升职更快如何化解不好办公室风水?风水好升职更快如何化解不好办公室风水?是不是升职总是没你的份,是不是很久老板都不给你加薪?快来看看你的办公室风水是不是不好?然后感觉化解。……你若盛开清风自来孟子曰:人有不为也,而后可以有为。不为乃积淀,放逐本性;有为乃演绎人性,实现本真。人生就是在这有为与不为中传承。待君临天下,大放光彩。你若盛开,清风自来。忍把浮名,换了浅……昂达吉求婚的原文及赏析我父亲念完中学后,他父母便决定送他去英国读大学。于是默文昂达吉就这样乘船离开锡兰,抵达南安普敦。他参加剑桥的入学考试,并于一个月后写信告诉父母一个好消息,他已获女王学院接纳。他……智能手机偷走了我们的什么文:邹根生丨壹心理专栏作家在写下这个标题后,我告诉自己:我们不要总是说科技工具有多么不好事实上,我们每天都在享受着高科技发展带来的好处,从卫星、高铁,到电脑、手机、GPS……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网