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在外旅游花粉过敏的防治措施

  花粉过敏在每年的四五月份最为明显,这对容易过敏的人来说,真不是一个美丽的季节。而且这个季节还是旅游的高峰期,需要掌握在外旅游花粉过敏的防治措施。
  在外旅游花粉过敏的防治措施有下述这几点;
  1、晴天、多风天减少外出
  并不是所有花粉都能成为过敏原,主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时,植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外,凌晨五点至上午十点以及黄昏,是空中花粉值最高的时间,应减少外出。
  2、外出戴口罩、回家及时洗澡
  在户外时,花粉除了通过呼吸进入呼吸道,还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落,因此花粉季节户外活动时记得戴口罩,用头巾包着头部;户外活动后,清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位,更换外衣减少花粉接触,睡前洗澡去除花粉。
  3、随身携带抗过敏药物
  花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能,对于多年都定时发病的过敏患者,除了做好防护外,还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者,专家提醒,必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。
  4、提前进行预防性治疗
  专家表示,对于过敏严重者,可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏,并在医生指导下进行必要的治疗或预防,85以上的患者可有效控制或预防花粉症。
  5、多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入
  对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食,要控制甜食和糖分的摄入,平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食,多吃绿色蔬菜。
  温馨提示,在外旅游花粉过敏防治措施很重要,如果你是过敏体质,那么外出旅游很容易导致花粉过敏反应症状出现,所以说要时刻关注本站,关注这些旅游疾病知识。对于掌握旅游外出遭遇过敏怎么办等也是有好处的。

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