做爱时，男女双方都应该在做爱前保持会阴部干净。此外，清洁必须用温水进行。尽量不要使用洗涤剂或药物。避免破坏会阴部的清洁能力和会阴部的酸碱平衡
　　每个人都有自己的性习惯。所以男女双方一定要互相沟通，互相理解，为双方找到合适的位置，时间，环境，频率。性生活频率没有具体说明。如果两个人在性生活后身心愉快，但性生活后仍然活蹦乱跳，没有身心疲惫，那么这个性生活频率就是合适的频率。反之，如果发生性行为后无精打采，影响工作学习，频繁是有害的，一定要减少频率。性生活后，夫妻双方都会身心愉悦，这是两个人的最佳频率。
　　情侣如何做爱
　　情侣性生活好不好，不是因为女方自身条件，也不是因为女方阴道大小。过好性生活需要夫妻双方的共同努力。当然，这需要男性的主动和对女性的关爱。很有激情，不太暴力。女性要注意调节男性的刺激因素，比如化妆、制服、魅力等。夫妻之间要互相沟通。这是我的敏感区域。姿势、环境等细节我要大胆讲。夫妻之间不仅是身体上的融合，精神上的融合，也就是默契。而你自己的内心应该是扁平的，不要总想着这里那里发生的事情，这样会让你在做爱的时候失去重心，你也无法享受到忘记我的快乐，那么你的性生活肯定不好。我们想想，如果一个男人和一个女人发生关系，男人在努力，而女人对其他事情三心二意，那么来自男人的太多激情，只能草草了事。如果你想拥有美好的性生活，就不要束缚自己。

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