Psy525。cn
　　你会爱自己吗？你真的会爱自己吗？？？？
　　我们一直高喊爱自己，吃好的，玩好的，买好东西给自己，对自己好。。。。。。，这些就是爱自己吗？
　　告诉你一个秘密，爱自己其实真正的含义是接纳自己的情绪，和各种情绪在一起，并尊重她，读懂她，理解她，接受她，爱她。
　　没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪，没有可怕的情绪，只有缺乏了解的情绪。
　　人很容易评判，对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。
　　而实际上，当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪的时候，就会发现，情绪和感受没有好、坏之分。也不存在所谓的负面情绪。
　　情绪是送信人，而每一封信都来自于我们的内心。如果你对送信人能以礼相待，理解并应对好这封信，送信人就会走了。
　　相反，如果你关门不接待，这个送信人就会一次次的不请自来，就像一个送快递的，怕你收不到一趟趟的送，因为你关着门，他怕你听不到就敲门、砸门甚至撞门，白天你不开门，他晚上再来。
　　那就是你做梦的时候，你的保安（理性）下班以后。
　　信的内容越重要，送信人的越是尽心尽责。因为这封信包含着我们的期待、渴望，包含着我们内心的重要需要。
　　越是大的情绪，信的内容越重要，越有价值。
　　所以，如果你处于巨大的情绪中，那我首先要恭喜你。
　　下面，让我们举例来说说情绪，尤其是负面情绪的价值和好意：
　　【嫉妒】是好的。【嫉妒】告诉你自己想要的是什么，以及有多么想要！
　　若你能够稳住神，不去急于排除这种不快，而是能够对自己看得深一点，你会发现内心很多的饥饿，尤其是童年时的完全无助的饥饿。倘若你有能力去处理或者有机会找到人帮你处理，你的人生会因此开阔和自由许多，尤其是当你发现你已不是那么无助，只要你愿意，你可以实现很多；尤其是当你发现你虽然有那种饥饿，但你也有另外一种食物，而那个食物的营养也很宝贵。
　　虽然这常不是一条轻易的路，但这是一条通往爱和希望的路，而让我们难受的嫉妒
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
　　预约咨询
　　私聊

坚持到底不会错的坚持到底就是成功一、人经不住千言，树经不住千斧。希望：我喜欢的人不要滚滚而来；更希望：我不喜欢的人滚滚而去。生日是一个舞台，一次考验，一次机会。恋爱时，男人更会利用这一点；结婚后，女人更会利用……三国中凤雏庞统主要事迹庞统的主要事迹是什么庞统小时候为人朴实，但是表面看上去并不聪明。时颍川司马徽为人清雅而擅长识人，庞统二十岁时前去拜见。司马徽坐于桑树上采桑，而庞统坐于树下，俩人相互交谈一……萌太阳刚刚落山，西边的天上飞起了一片红色的霞朵，除过山间上染着一抹淡淡的桔黄色的光芒，乡间小路两旁浓重的阴影已经笼罩了田野，空气也显得凉森森的了。一堆玉米垛旁忽然传出两个小孩的声……译创意性工作离不开尊重新的研究发现尊重不仅仅是形成良好人际关系的前提，更能激发员工的创造力。一说到尊重一词，很多人就会联想起灵魂天后艾瑞莎弗兰克林的Ramp；amp；B（节奏布鲁斯）歌曲，她的……爷爷的传奇人生在我的脑海里，有许多人的面孔，但是过了很久以后，我可能会把他们都忘了，唯有我已去世的爷爷，他的身影在我的脑海里总是挥之不去。爷爷是一个非常简朴的人。一双大眼睛，挺着高高的……曾经的排碱渠如今的芦苇荡生活在新疆兵团的人对排碱渠并不陌生，尤其是团场人，虽然我不是出生在兵团，但随父母来新疆的时候还是襁褓中的婴儿，故而我已然将自己视为兵团人。从小在连队长大的我，对排碱渠自然十分熟……圆脸变瓜子脸的最快办法款发型让肉肉脸秒变型小脸圆脸人一定很烦恼，到底是该把头发留长，还是剪短呢？其实长短不是重点，想要有小脸效果的发型，关键在于角度，利用八字刘海、内弯造型、中分等，都可以巧妙制造神角度，露出最好看的五官，……貂绒是什么面料貂绒的优点貂绒是什么面料貂绒并不是天然动物毛，和水貂毛不一样，貂绒是由各种动物毛化纤混纺而成的，一般来说有羊毛、兔毛等。貂绒是一种非常亲肤的面料，适合用来做成毛衣，非常的保暖舒适。……羊绒裤可以水洗吗阔腿裤里面能穿秋裤吗ugg羊绒裤可以水洗吗可以。建议烫羊绒裤的水温不宜太高，一般来说八十度左右比较适合烫羊绒裤，水温太高会导致羊绒裤缩得太小。建议在日常生活中采用干洗的方式来洗涤羊绒裤，这样……去除痘印的有效方法几个小妙招有效消除痘印去除痘印的有效方法在这个颜值至上的时代，脸上有痘真是一件悲催的事情，即使痘痘被及时消灭了，也不要高兴得太早，因为还有一项棘手的工作等着我们呢，那就是痘印啦。小仙女们……羽绒服清洁度是什么羽绒清洁度是羽绒检验过程中重要的一项卫生技术指标，它显示了羽绒中残留的杂质，灰尘及游离物的含量。清洁度差的羽绒服可能会对人产生过敏反应。新羽绒服第一次穿需要清洗吗？……怎么在网上找到工作准备找工作的学生，职场新人，如何更快的找到工作。操作方法01：hr明确自己的方向，自己擅长什么，以前做过什么工作，在学校里有没有组织过什么活动，有没有当过班长。当过……